寒冷冬至日天地相交，迎来一阳生。我们若能与天地合一，顺应其变，利用古人的智慧，掌握宜忌，自然更接近迎祥接福避灾殃之路！当然，古今环境变动差异很大，古人的作法不见得能够完全再现于今日，不过，若能掌握思其维的理据，也能够提升我们自身对冬至节内涵的体悟。

2024年12月6日，将迎来大雪节气，大雪养生要吃几样长寿食材。资料图。（JOHANN GRODER/APA/EXPA/AFP via Getty Images)12月6日将迎来大雪节气，这是二十四节气的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始，大雪养生要吃几样...

10月23日进入霜降节气，中国多地气温骤降，仿佛一夜入冬。按照民间说法，今年霜降有三大特点，预示今年将会是一个严冬，而且会有旱灾，农作物收成可能受影响。据中国气象部门消息，从21日晚至22日凌晨内蒙古呼伦贝尔市持续雨雪天气，气温骤降6℃至8℃，最低气温为零下26.7℃。22日，辽...

10月8日是二十四节气中的寒露，这是秋季的第五个节气，气温骤降，露水凝结成霜，代表着寒冷天气的开始。寒露节气有吃三宝，做一事，忌二事的习俗。九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气。史书记载，斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒...

夏天过了小心秋老虎，中医师提醒，鼻过敏、气喘、有皮肤症状者在处暑时常会症状较严重，最好别碰辛辣、油炸、烧烤，可多喝黄耆百合茶，除提升免疫力，也能有效缓解秋乏症状。今天是处暑，也是一年中的第14个节气。开业中医师周宗翰接受媒体电访指出，这个节气的病性以燥为主，随着燥气日渐明显、日夜...

芒种为夏季当中的第3个节气，它是盛夏的开始，这意味着夏天该有的样子就要到了。气温会有明显的上升，降雨充沛，空气的湿度越来越大，这样的气候为蔬菜以及农作物的生长提供了有利条件，然而对于我们人类来说，却是越来越难熬。这个时节的气候已然接近三伏天，可谓又湿又热，所以民间有说芒种夏至天，...

清明节是中国古老的传统节日之一，最早清明本是历法中的节气，用以指导农事。发展至后来，逐渐吸收了寒食节冷火寒食、祭扫坟墓的习俗，又再次吸收了上巳节踏青祈福的习俗。到唐代时正式成为一个官方节日假日。到了宋代，清明节已然有取代寒食节之势，风俗多样：冷火寒食、祭祀扫墓、踏青出游等等习俗大...

老话说春打五九尽，春打六九头，立春节气一般在五九天的最后一天，或者是六九天的前一天，今年的立春日比较特殊，因为龙年立春在春节之前，按照农历的时间来算，其实是没有立春日的，这样的年景也被称为寡春年，这只是因为农历日期的计算方法造成的，每隔三五年就会有一次，不必过多解读。立春是冬与春...

大寒大寒，无风自寒。大寒是冬季最后一个节气，因处在三九四九天之中，也是一年中最冷，降水最少的时段，在《三礼义宗》中解释道：寒气之逆极，故谓大寒。大寒节气一过，冷的极点也就要成为过去式了，下一个节气就是立春了，气候会逐渐转暖，千红万紫安排著，只待新雷第一声，四季轮转，又会是新的一年...

1月6日是小寒节气，这是冬季的第5个节气，意味着来到了一年中最冷的时候。俗话说小寒大寒，冻成一团，这个时候要注意防寒保暖，还要注意进补养生。老人经常说三九补一冬，来年无病痛。小寒节气，不管有钱没钱，要记得吃小寒4宝，顺应节气，增强免疫力，正当吃。小寒吃4宝第一宝—&m...

10月24日霜降，是秋季的最后一个节气，气候从凉转寒。有句俗语叫秋冬进补，来年打虎，此时适当地进补，能为迎接寒冷冬季做好准备。而牛肉是不错的选择，不仅能暖身暖胃，长劲不长膘，还能提高机体抗病能力。推荐大家一道西红柿土豆炖牛腩，这是经典的下饭菜，牛肉、土豆、番茄，三者结合真的太完美...

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……中国是农业大国，节气不仅是人们记录时间的节点，更是人们一年之中耕种生息的重要依据。可是除此之外你知道吗，有众多的美食也是与节气息息相关的，下面就让我们一起来看看都有哪些吧。立冬——草根汤。立冬补...

俗谚说清明断雪，谷雨断霜。谷雨作为春季的闭幕式，它的到来意味着将逐渐高温，雨水也开始增多，即将迎来炎热潮湿的夏季。言雨生百谷，物生清静明洁也，古人将这个节气称为谷雨，取自雨生百谷之意，田间新插的秧苗、新种的庄稼都等待着被滋润，逐渐增多的雨水就成为了植物生长的动力，唤醒了新一轮的耕...

4月5日将迎来兼具节气和节日两种身份的清明。从节气到传统节日，清明经历了什么？节气是中国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。清明最早只是二十四节气中一个节气，清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有清明前后，点瓜种豆植树造林，莫...

不知不觉，已是夏天的第四个节日——夏至。夏至夏至，从字面上来理解，就是夏天来了。其实夏天早就来了，但夏至代表着夏天的真正来临，浓浓的夏意，已经让人无法忽略，生机勃勃的夏天，如同开启了一场盛宴。璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。—&...

▲小雪之后，要特别注意保暖、避免受寒，衣着上注意保暖透气。（图／NOW健康制作；图片来源／ingimage）小雪是中国24节气的第20个节气，属于冬季的第2个节气，通常是在每年的国历11月22或23日。小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，...

8月7日将迎来二十四节气之立秋节气！天气虽然渐渐凉爽干燥，但暑气难消，仍有秋老虎的余威，而且温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽，所以我们在饮食上既要防暑还要润燥，要注意不能过度寒凉。每个节气都有专门对应的食物，在这里我建议大家，立秋时节少吃二瓜...

大暑节气来袭，又迎来了一年中最热的时期，酷暑难耐，如同置身蒸笼一般，人体就会容易出汗流失很多水分，对此，还是老老实实的喝点营养解暑又美味的汤水吧。广东人吃饭餐桌上必不可少的就是一碗汤，所谓药补不如食补，可以根据气候季节的变化，搭配不同的材料，煲出不同功效的...