【早安健康精选书摘】编按：罹癌至今已届20年，这个从没在饭桌上感受到温暖的人，竟摇身一变成为在餐桌上给人温暖的食疗师。日本中医药膳师高远智子，曾被医师宣告只剩三个月的时间可以活，身为多发性癌末奇迹的生存者，也是有机料理研究家，看看她如何透过饮食来打击...

何谓正确酿制的优质酵素？ 比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在经过发酵过程之后，能被分解成其它有机物，因此比起直接摄取食材，将更容易被人体吸收。健康的人体自身解毒与分解能力虽然非常卓越，但是像肝或胃不好的人，相对在解毒与分解能力都较差的情况下，将...

家里有柚子皮别再扔了，它有很多用处哦。今天小慧教大家自制柚香洗洁精，制作简单，安全天然，还能省下买洗洁精的钱~~ 做柚香洗洁精，我们需要的材料有：柚子皮、食用碱、密封罐和清水。↓ 先把柚子皮的白色部分去掉一些，切成丝放进瓶子里。↓ 然后倒入没过...

糟味菜是以香糟为主要调味料，原料经糟盐腌码、糟卤浸泡，或者是加糟汁滑熘等方法烹制而成。成菜具有糟香浓郁、咸鲜回甜等特点。 香糟是生产黄酒后所得残渣，含有丰富的醋类成分（如乙酸乙醋、丙酸乙醋、异丁酸乙醋等），故它带有一种独特的酒香气。由于制取酒糟的方法不同...

图为中国网络上传第一艘自制航母照片网络照片 中国海军即将庆祝建军节。中共国家主席习*近*平刚刚在南海第一次大规模检阅海军战斗群编队，改良版辽宁号航空母舰受阅后即投入大规模海军演习。海军建军节之际，中国大陆第一艘自制航空母舰第一次下水试航。 据国际热点新闻今...

在养花的过程中，施肥是必不可少的一个步骤，花卉除了阳光和水分之外，还需要一些外来的营养成分，来达到促进其健康生长的目的。 相信喜爱养花的朋友们都知道，对于花卉来说，最基本的营养需求莫过于氮磷钾三种元素了。今天小编就用一分钟的时间教会大家自制氮磷钾肥，以...

在日常生活中，许多养花爱好者常常为养花的肥料发愁。其实，可以用来当花肥的东西很多，许多废弃物经发酵剂发酵后都是花卉生长的好肥料，可利用厨房下脚料来制取高质量花肥。 这些自制的肥料含有多种营养元素和丰富的有机质，肥效温和持久，还可改良土壤，使土壤形成团粒...

简介 红枣酵素的功效:健脾益胃，补气养血安神，增强免疫力，抗过敏。 原料 材料:红枣500g(切半),白砂糖1kg,煮熟冷却了的白开水6L 步骤 1.全部材料放入干净的瓶子里，每天早晚各搅拌一次(我一天只搅拌一次)，3-4天后，建议在搅拌后，品尝试味，自...

檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津、健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多，小儿百日咳等症状！冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，两者合用能增大清热止咳功效！ 老冰糖柠檬膏 把柠檬切片，最好是选择无籽柠檬，口感会更好。 无籽柠檬 2.再柠檬上...

担心外面卖的衣物柔顺剂 不安全，会刺激皮肤吗 不妨试试自己在家制作吧 材料都是家中常见的 制作方法也非常简单 给宝宝的衣物用也更安心呦 1.小苏打柔顺剂 材料：1杯苏打粉，2杯温水，薰衣草精油10滴 将3种材料装入塑料瓶中 拧紧瓶盖摇晃均匀 要让水油...

为了解决这个浇花难题，广大花友朋友发明了各种自动浇花神器，下面就让我们来一一领略这些浇花神器的神奇之处吧！ 一、自动浇水瓶 可能很多花友都用过，小瓶的营养液，说明书上有一种用法是，打开瓶口，瓶子倒插在花盆里，就可以自动施肥。自动浇水瓶就是这个的放大...

洗碗精是大家必不可少的一种生活用品了，随着我们对安全问题越来的越重视呢，很多人就会关心洗碗精的安全、环保及残留的问题，今天教大家巧制洗碗精，方法简单，无毒好用。 一、柚皮洗碗精 1.准备材料：柚子皮一个，食用硷2勺，水一杯。 2.柚子皮切成细条。 ...

夏天到了，天气炎热，牛奶的保质期，马上就到期了，很多妈妈忧心仲仲，担心会吃坏家里小宝贝的肚子，所以有不少人选择把即将过期或刚刚到期的牛奶，直接扔垃圾桶了。当然，还会有一些达人，拿它来做面膜，或擦地板，让地板光亮如新。 但我发现还有更完美的做法，而且更健...

近些年养花的人越来越多！养花，是一件修身养性的事情，可是在养花的过程中，总会遇到一些难题，比如恶劣的天气，比如我们要说的虫害。盆栽植物虽然所在的环境比较干净，但也难免被虫子们骚扰，那么，您是不是也该学学怎样自制杀虫剂，把害虫们杀光光呢？ 我们先来看看害...

5种自制花肥方法，在家就能做，太简单了！ 在日常生活中，许多养花爱好者常常为养花的肥料发愁。其实，可以用来当花肥的东西很多，许多废弃物经发酵剂发酵后都是花卉生长的好肥料，可利用厨房下脚料来制取高质量花肥。 这些自制的肥料含有多种营养元素和丰富的有机质，...

这是用蔬菜汁或蔬菜泥和面做的面条，健康美味又好看。我是地道的福建人，原本并不是很爱面条，有了女儿才开始学着做面条，从此一发不可收拾，越做越着迷，女儿也很爱吃面，每天必须来一顿。 用料 面粉各500克胡萝卜汁170毫升菠菜汁170毫升紫甘蓝汁170毫升 ...

市售的芳香剂的成分多半是散发香味的香料，和有助香气挥发的有机溶剂。香料分成天然萃取、半合成、纯化学合成，而有机溶剂会转为挥发性有机化学物质。其中常见的有毒化学物质就包含了甲醇、异丙醇、甲醛、二氯苯等等，使用过量可能导致身体不适。 而且目前许多芳香剂产品并...

这是一群与死神缠斗的病人，他们正在自己动手配制‌‌救命药‌‌，哪怕面临触法、中毒甚至死亡的重重风险。晚期肺癌患者的中位生存期只有14个月，而国外新药进中国需重做临床试验，少则三五年甚至更久；并且，新药极其昂贵。自制药...

(图片来源: thinkstock) 香水的学问起源于法国，原先被称为“芳香学”。人们发现，脂肪可以吸收香味。当时有人会将一块脂肪放在玻璃上抹匀，再将玻璃块放在木制框架上，周围摆满鲜花，并勤于更换。换了多次之后，脂肪的颜色出现变化，颜色逐渐变饱和并加深...

皮肤上出现黑点或黑斑的原因不一，有可能是因阳光曝晒，或是口服避孕药，或青春痘或粉刺留下的疤痕等。对一般民众来说，要消除这些黑斑，如果用医美的治疗方式如脉冲光或雷射手术，通常所费不赀。其实在家里就能善用天然又经济的方法自制除斑软膏。 在使用除斑软膏之前，建...