在夏日炎炎,人们往往容易受湿气困扰,为帮助身体排毒,扶阳升阳,我们特别为您推出以下三款美食,让您在为期15天的排毒养阳之旅中,轻松应对湿毒问题。一、菜名:红豆薏米粥所需材料:-红豆50克-薏米50克-冰糖适量-清水适量制作方法:1.将红豆和薏米提前浸泡一晚,使其更容易煮烂。2.锅...
进入夏天,天气一天天炎热起来,人的消化能力下降,没有食欲,还容易流失水分,此时日常多喝些粥不失为一种健康的解暑之道。因为粥可以及时补充体内的水分,起到清热降温的作用。而且粥的流质状况易于消化吸收,不会给身体造成负担。今天给大家推荐3道营养粥,清热解暑助消化,轻松度过夏天。★红豆薏...
芒种时节,气温会越来越高,炎热的夏天总是会影响人们的食欲,所以饮食一定要清淡,要清补,小厨给大家推荐8芒种节气前后最应该吃的食材,开胃健脾,滋补还解暑,增强体质,轻松过苦夏。不懂吃就亏了。【老鸭香菇汤】老祖宗留下来的好东西,夏天用来煲汤,滋补还解暑,不懂吃...