洋葱是一种健康食物，它的营养价值很高，含有可以消炎杀菌的大蒜素，以及2种特殊的活性物质——槲皮素和前列腺素A，具有增食欲、助消化、防癌杀菌、维护心血管健康等作用。所以建议大家平时多吃些洋葱。洋葱的吃法很多，可以做蔬菜沙拉，还能炒着吃、烤着吃，或是做垫底菜、...
