进入冬季后，气温一直在下降，体质差的人特别容易生病，要多注意了。该保暖的部位一定要捂好，别轻易露出来，否则会受凉，比方说脚、肚子。除了保暖外，每天都要补充蛋白质，避免身体缺乏蛋白质抵抗力下降。冬天补蛋白强体质，推荐5道家常菜，简单好吃又营养，越吃越健康。快来看看吧，这些菜可以常吃...
