作家李娟在《阿勒泰的角落》一书中说：生活永远都是在一边抛弃，一边继续。生存于世，越往前走，背负的东西越多，活得越累。很多时候，越是舍得抛弃，越是懂得留白，生活也就越是敞亮。学会抛弃，才能删繁从简；摆脱负担，才能轻松前行。给自己留点空隙，才能重新装进新事物，这不仅是生活的智慧，也是...

在微博上看到一个热门话题：当代年轻人不快乐的原因是什么？有个高赞回答特别扎心：对一切事物抱有高期待。是的，现实生活中，很多人就是因为对外界抱有太高的期待，最后失望至极、备受打击。期待自己被全世界喜欢，若听到有一个人说自己不好，便彻夜难眠；期待自己对别人好，别人能加倍对自己更好，于...

不管你多好，都不可能讨好世上所有的人。总有一些人，像冰冷的雪，随时让你掉进冰窟窿里。总有一些人，外表像春天的花，内心却藏着一把刀子，用表情、言语等，恶意中伤你。真正聪明的人，会让自己变成一只刺猬，很多时候，会竖起自己的刺，让人不敢靠近。平时，露出乖巧的状态，放松自己，也让社交有松...

心理学家格尔迪曾经说过这样一句话：父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。父亲的陪伴，是孩子童年幸福的源头，任何物质都撼动不了父亲在孩子心中的地位。从父亲的身上，孩子观察到了什么是男人，什么是父亲，同时学会了担当和勇气。然而，并非所有的父亲都是一个好爸爸，曾经有一...

作家泓露沛霖曾说：如果放弃不了昨天，你就会将生命白白消耗在这一刻的踌躇不前中；如果放弃不了眼下，你就不能发现另一片海阔天空；如果放弃不了枷锁，你就永远任生活操控，而不能去发现另一个属于自己掌握的空间。经历无数风雨，走过岁月悠悠，人生走入中年，迈入了一个新篇章。中年后的人生，低配是...

一、安静是修为古人说：一动不如一静。安静是修为，是一种不与人比较的美丽，一种不患得患失的纯净，一种不庸人自扰的高雅。人生最好的境界是安静，因为安静，如同林中溪水，点滴入耳，超凡脱俗；安静，可纳万壑而不露声色，胸怀大海而不见波澜。在我们生活的世界，利益的驱动超越一切，物质的诱惑淹没...

在世上，每个人的人生都是忧喜参半的，即便是圣贤也不例外。王阳明当年贬谪龙场，条件最艰苦时，甚至只能在山洞中安身，靠野菜充饥。即便如此不利的处境，他也没有消沉，坚持用乐观的心态面对遭遇，还搭建了何陋轩和玩易窝，在陋室里苦中作乐。龙场不但没有变成一个消沉之地，反倒成了王阳明静心开悟，...

01面对别人的请求，即便有十分把握，也不要把话说得太满。说话的时候，留上那么三分余地，不管是对谁，都是非常有益的。因为谁都不敢确保一定怎么样，万一出现不可掌控的意外情况呢。于己，会变成失信；而于别人，则会变成失望。凡事留余地，既是给自己留后路，防止进退维谷，也是降低别人的期望，防...

人生在世，应做一个有立体内涵的人，应有一定的长度、宽度、高度、厚度、重度。长度代表寿命长短，宽度代表心胸宽窄，高度代表境界高低，厚度代表能力厚薄，重度代表贡献重轻。时间是生命的长度，视野是生命的宽度，理想是生命的高度，胸怀是生命的厚度，积淀是生命的重度。人生的长度是健康，人生的宽...

有一位少年去拜访一位年长的智者，他问智者：如何才能变成一个自己快乐，也能给别人带去快乐的人？智者笑了笑，回答：无我；慈悲；智慧；自在。何为无我？无我就是——要把自己当成别人。何为慈悲？慈悲就是——要把别人当成自己。何为智慧？智慧就是...

关于人生的比喻，数不胜数。有人说人生如戏，各演悲喜；有人说人生如棋，对手是命运；有人说人生如酒，越久越醇；有人说人生如茶，每个阶段都需要细细品味。要我说，人生若能如镜，能看远、看细、看透、看淡，最后笑看生活，才算通透。01望远镜，看远有句话很经典：从八十楼往下看，全是美景，从二楼...