一提起，养生，很多人马上把它等同于养身，其实这是错误的看法，养生是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情、养德行。所以，在养生的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好。所以从中医角度来说，养心才是核心,想要养心，首先要养神。养神才是关键。那...

上海一所大学做了一项全国性调查，结果显示，在中国疫情最严重的时候，全国有超过三分之一的人出现了抑郁、焦虑、失眠和急性应激等症状。纽约时报周一报道称，根据北京的一名专家提出的警告，这种影响可能会持续10到20年。报道还说，始于中国的新冠病毒（中共病毒）大流行...

大多数父母认为孩子们的游戏是在浪费时间，并且会阻碍学习。但是，在哈佛医学院任教超过二十年的爱德华·M·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）认为，儿童的学习和娱乐实际上与家庭无关。为什么有些孩子即使遇到困难的数学问题也会感到快乐，而有些孩子在学...

生活中见到过很多父母，把孩子的未来作为自己人生头等大事，孩子的一切都打点地妥妥贴贴、面面俱到，希望孩子能够心无旁鹜，好好学习。但这样的父母，付出越多，给自己和孩子的无形压力也越大。一旦孩子的表现有一点点不符合他们的心理预期，他们就很容易崩溃。如果只重视成绩...

科学家对脑中时常出现的不好思想进行了研究，发现这些顽固的想法真实地存在于大脑中。即使极力抑制，不好的想法有时感觉总是在脑中很难消除，严重的情况下会影响心理健康。近期一份研究揭示，原来这些想法真实地存在于大脑的某个区域。这份研究的作者写道：这项发现展示了受抑...

卫福部统计到民国108年，癌症已经连续38年蝉联国人十大死因的榜首，去年有超过5万人死于癌症，平均每10分27秒就有1个人因为癌症而死，比107年还快转12秒。和信医院与台北市立大学运动指导顾问余家贤指出，根据国内外的研究显示，规律运动可以降低34％的结肠...

如果说对一个人影响最深的东西有哪些，不得不提社交。没有人是一座孤岛，我们终其一生，都在学会和自我、他人以及世界相处。哈佛大学一项追踪了全美幼儿园2-5岁700多名孩子的研究表示，孩子在幼儿时期的社交能力将会影响他们20年后的成就。国际21世纪教育委员会也提...

孔子曾经说"四十不惑"，人生长则百年，短如过隙，四十岁的年龄是一个很重要的年龄段，基本上在这个年龄段中，人生和事业都是有了一定的成就，并且上下有亲，壮而转衰，可谓是人生最重要的一个节点。处在中年期的人，虽然是看似繁花似锦，但是人生还是不能够行差就错，否则很...

在充满竞争和挑战的当今社会,“养心”日益受到社会的重视和关注。在中国古代哲学家里，老子的“养心”思想尤为突出,其中蕴含的诸多维护和增进心理健康的途径和方法，对化解心理冲突具有重要的现实意义和价值。下面我们一起回到古人的智慧，从智人老子那学“养心”吧！...

我们知道，核潜艇，航母，导弹是三大核战略武器之首。其中核潜艇在海军中的地位不言而喻，可以说是极高。世界有两大核潜艇大国，一个是美国，另一个就是俄罗斯。美军的核潜艇单价平均每艘约为6亿美元，也就是40多亿人民币。而想要摧毁核潜艇，需要花费多大的功夫呢？答...

小时候家境贫寒或者是被父母穷养长大，这是一种怎样的人生体验呢？这样的体验你曾有过吗？ 记得小时候第一次坐汽车，其实我已经早过了免票的身高了，可妈妈硬让我缩在她怀里，就露出小半边脸，为的就是让我装小孩能免票，当时我在她怀里紧张极了，就怕售票员过来揭穿。这事...

中国科学院发布的研究报告，通常被人们当作笑话来看。但是，最近中国科学院心理研究所发布的《2012年度中国职场心理健康调研报告》，却值得人们关注。这份调查报告认为中国的公务员在个人幸福感排名最末，可是，在公众的眼中却是最具有幸福感的职业。这种巨大的反差充分说...