相信很多中老年人都说过这样一句话：老了，就可以享清福了。是啊，老了，不再肩挑养家糊口的担子，没了尔虞我诈的竞争，就别让自己活得太累了！1.人到老年，不要活得太累不要活得太累，不要忙得太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡；心态平和永远最美，天天...

如果说岁月是把快刀，那么生活就是块磨刀石，快节奏的生活把岁月打磨得又快又利，早早地就在我们的皮肤上划下了衰老的痕迹。细纹、暗沉、色斑、松弛……面对镜中憔悴的自己，只能默默安慰说这是被岁月青睐过的印记。难道我们只能眼睁睁看着衰老慢慢到来么？有没有什么方法...

上个月，四川的吕阿婆刚过完自己的百岁生日。她的三个子女中，最大的儿子也已经73了。年轻时的吕阿婆可以说是吃了不少苦，丈夫走得早，全靠她一人维持一家的生计。尽管吕阿婆年事已高，但还是闲不下来，经常想去下地干活，不过都被儿女们劝回来了。问起吕阿婆的长寿秘诀，她的儿女们觉得顺其自然最重...

时光流逝，衰老总在不经意间！那么，我们到底是从何时开始的呢？衰老它是经过几个阶段，第一阶段从刚出生一直到二十岁，称为人体的成长、发育、成熟的一个过程。第二个阶段叫作成熟阶段，也就是从二十岁到四十岁这个阶段。再进入下一个阶段叫作渐衰老阶段，渐衰老阶段一般是指40岁一直到60岁，这个...

上周休息的时候约了几个好朋友一起聚餐，在闲谈时聊到了吸烟对于人体危害的问题，首先聊到的便是吸烟对寿命的影响。听到这个讨论时，有抽烟习惯的朋友坐不住了，反驳到自己能活到120岁，虽然这句话有可能是酒后的一句玩笑话，也说明了长寿是我们每一个人都向往的。大家可以随便找十个人问一下是否想...

很多人，尤其是年纪大一些的人，都比较关心长寿这件事情，不管是在古代还是现在，很多人还向往着长生不老。当然现在更多人都趋于现实，更追求长命百岁，这些事情都与长寿有着密切的关系，所以经过调查发现，在我国有很多长寿老人，并且这个数字占到了全球总数的10%以上。专...

路随心转，境由心造。听赵玉平老师讲过一个故事。他有个学生创业不顺，不得已把房子抵押了，每天都活得郁郁寡欢。有一天跟老师抱怨：感觉命运对自己不公，一个巴掌一个巴掌打过来，抽得自己晕头转向。赵老师就安慰他：生活的巴掌打过来，你把脸迎上去，当然是打击，你把手迎上...

人生不如意事常八九，不知哪个瞬间，情绪就会突然崩溃，三天一大气，两天一小气，再正常不过。但你有没有想过，你原本的好运气，正是生气毁掉的？生气，有害健康；生气，消耗感情；生气，扰乱理智。而所有的逆袭，一定是从不生气开始的。多数人生气的时候，只有两种办法：发泄...

根据最近的数据，全球胃癌新发病例为108.9万例，而中国胃癌发病例为47.8万例，占总发病例的43.9%，胃癌的发生与平时的饮食习惯有着很大的关系。今年43岁的汪先生，前段时间被确诊患了胃溃疡，虽然服用了胃药，但胃还是仍然感到不舒服，也没有很大的胃口，这让...

著名文学巨匠狄更斯曾说：拥有好心态，比拥有一百种智慧都更有力量。这句让世人耳熟能详的至理名言阐释了一个真理，就是有什么样的心态，就会有什么样的人生。有位哲人说：每个人身上都有一种看不见的法宝，它的一面写着‘积极心态’，另一面写着&l...

一个人刚入职场的时候，往往有很多想法，期待自己大展宏图。可是在职场待久了，忽然发现自己也有了无欲无求的心态，一切都看淡了，职场只是工作和赚钱的地方，离开职场，人走茶凉。有一种人，在职场中慢慢变成了佛系的人，从激情澎湃到随心所欲，回归到了工作的初心。佛系不是...

老年痴呆是一种常见的疾病，据统计，我国65岁以上的老年痴呆患病率为1/12。尽管当今科技已经相当发达，但是对于老年期痴呆问题仍然没有很好的解决办法。作为世界上人口数量最多的国家，随着社会老龄化进程的缓慢到来，我国也将成为世界上老年人口最多的国家，老年人口的...

高尔基说：“我相信，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。” 很多时候，悲伤与快乐，往往在一念之间，但它对人身心的影响却是巨大的。 很多烦恼不过是庸人自扰 古代齐国，有一个人担心天会塌、地会陷，于是整日忧愁、精神恍惚、脸色憔悴，无...