气越少，痰越多！气虚的人，体内往往是最容易生痰湿的！因为痰湿是津液凝聚形成的，而气呢能推动津液运动，那如果气虚了，气推动的力量就会变弱，津液运行的速度就会变慢，痰就会变多，所以气虚，经常感觉比较累，身上没劲，吃的也不多的人呢，是需要抓紧时间补气的，参考健脾益气最出名的方子，四君子...
01一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否吃得下，困得着。人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，面黄肌瘦、疲乏无劲与脾有关。脾统血，有出血方面的毛病，在止血的同时必须健脾。脾主思，用脑太过，饭不思、卧不眠，也须补...
大家平时有没有这样的感觉，明明什么都没做，但是就是感觉很累，身体沉重，晚上睡得多早，第二天依旧很困，没有精气神，出现这些情况的根本原因是在于气血不足。《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。如果将人比做一棵树，气就是树根，...
在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、咽喉痛、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。饮食上，这类人群也非常“难伺候”，吃点儿热气的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。接下来详细为大家讲讲这类体质的人到底该如何调理。上热下寒，一...
气血两亏怎么办？到底是先补血还是先养气呢?相信很多人都会纠结这个问题，不知道自己到底从哪里下手。今天，百草先生就向大家推荐一副气血双补的经典古方——八珍汤。气血两虚者应对益气与养血并重。气血两虚，也说气血两亏，指气血均有亏损不足，这种状况我们就可使用气血双...
俗话说：人参杀人无罪，大黄救人无功!，可见中国人历来都是喜欢补药，而不喜欢攻伐的。在中医里确实流传了很多著名的补方，气血阴阳无所不至。一、十全大补汤十全大补汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，又名十全饮，十补汤。用人参、肉桂（去粗皮）、川芎、地黄（洗、酒蒸、焙）、茯苓（焙）、白术（焙...
大姐问，为什么我一到秋天四肢特别乏力呢？春困秋乏，春困困的是头脑，因为我们的阳气开始往四肢走，头脑的清阳开始不足，所以春困。至于秋乏很多人都有，只是症状不严重，适应一阵子就会缓解过来。像大姐这种严重秋乏的人属于少部分。为什么会秋乏呢？秋乏乏的是什么？乏的是...
祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详细到制法，非常实用！补血第一方：四物汤一年之计在于春，做...
