而尿酸高的原因，根据现代医学的研究，往往都是和嘌呤的过多摄入有关。嘌呤是人体内产生尿酸的主要物质，在人体中，经过黄嘌呤氧化酶以及各种合成物质的代谢作用下，产出尿酸。如果我们嘌呤摄入过多，参与合成产出的尿酸自然也会增多，从而使得尿酸数值变高。01尿酸高可能会...

科学养生时不可失10个最佳时间，安排！刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很...

鸡蛋可以说营养价值非常丰富，无论哪个年龄段的人经常吃鸡蛋，都可以摄入鸡蛋中的许多营养物质。在我们普通人的生活中，许多人把鸡蛋作为早餐来吃，因为鸡蛋中的许多蛋白质和卵磷脂可以提高人体的记忆力，增加身体的抵抗力和免疫力，尤其是对儿童的记忆力和体质。如果老年人因...

除了防病毒之外，国人致死率第一名的疾病─癌症，一样要好好预防。尤其近年癌症发生率越来越高，人人自危，但其实从日常生活小事或饮食中做些改变，确实能有效对抗癌细胞。一名成功抵抗癌症，乐于把自身抗癌经验和知识分享给大家的美国知名营养专家玛丽亚.乌斯佩斯基，她就推...

炎热的夏季，很多人，早上起床后，不仅口干、口苦，还会出现口臭。这是怎么一回事呢？首先，如果，在刷牙漱口后，得到了改善，那么，不用担心，是正常的生理现象。但是，如果刷牙漱口后，依然无法改善，那么，就要小心是病态了。早起后，口干、口苦、口臭，需警惕3种疾病，切...

生活中血型分为很多种，主要有A型、B型和O型，对于血型我们无法改变，生下来就是这样。有很多关于血型和性格的关系，血型与寿命的关系的说法，究竟是不是这样呢？有没有科学的依据？今天就为大家普及一下。哪种血型最长寿？你是不是这种血型？专家认为，O型血的人普遍长寿...

早餐一杯咖啡错了？医揭4大坏习惯害你吃出疲劳。容易吃出疲劳的4大坏习惯许多人都习惯早上喝一杯咖啡醒脑，不过为何常常喝了咖啡还是觉得很累？医师表示，造成这种情形最有可能的原因就是吃不对，例如在错的时间喝咖啡、喝茶，其实更容易让你感到疲累。白天总是昏沉没睡饱，...

虽说男人40一枝花，但是现代男性的生活压力相当大，容易出现过早衰老的现象，甚至更容易患上各种慢性疾病。所以，中年男性要注重养生保健，学习一些科学的养生方法，这样可延缓衰老，减少患病的几率。那么中年男性要如何健康养生呢？1、保证良好的睡眠经常睡眠不足容易过早...

胃酸对食物的消化和吸收起着至关重要的作用，无论胃酸过少还是胃酸过多，都会严重影响胃肠道的功能和健康。胃酸过少，会影响胃肠道的消化功能，而胃酸过多则会引发一系列的不适症状，比如反酸、灼热，不仅如此，胃酸过多还可能会导致胃溃疡或十二指肠溃疡的出现。因此当出现胃...

说起保持健康的秘籍，日本算是其中的翘楚，一直以来日本的长寿也是世界闻名的，世界上大多数国家严重超重的肥胖率在15%-30%以上，然而日本却只有3.8%左右，那么日本人是如何做到的呢？让我们一起来研究一下这其中的秘密！1.膳食日本人非常在意膳食健康，他们会选...

众所周知，水是生命的源泉，其实从这句话也可以看出，人体需要补充水分。人体中的水分比70%，需要水分来维持身体的正常运转。而且现在社会发展迅速，人们的生活质量提高，饮用水的方式也多种多样。例如，有人喜欢喝白开水，当然也有人喜欢喝茶。喝白开水和喝茶的人相比，哪...

中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始，坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。NO.1108岁是茶寿&lsquo...

夏天一到，我们老爱调侃说这条命是空调给的，离了空调房，一走到室外，我们就感觉快要和太阳肩并肩，热到融化了。仔细想想，那古人没有空调、电扇，又是如何熬过漫漫夏日的呢？莫不是靠着意念挺过去的？其实，古人也有自己的消暑纳凉妙招，可以说群众的聪明才智真是光芒四射。...

茶是世界三大饮料（茶、可可、咖啡）之一，我国是世界茶文化最主要的发源地。茶性淡泊，味道清新又自然，是古代文人墨客的风雅饮品。有的人喜欢茶水留于齿间的淡雅清香，有的人觉得喝茶有保健作用。很多人每天以茶代水，茶杯从早到晚不离手，一喝就是一整天。然而，还是有人对...

中国地大物博，每个地方有自己的文化风俗，但在一件事上却出奇的一致，那就是爱喝茶。所谓一方水土养一方人，不同地区喜欢的茶不一样，也有人对茶完全不感兴趣，对白开水情有独钟。因此有不少人好奇：喝茶跟喝白开水有啥区别呢？哪个更健康？今天，我们就来讲讲这个话题。一、...

中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋，研究了茶六十多年，喝茶对于他来说已然变成了生命中的一部分。将茶’字拆分，我们可以看到几个数字，草字头视为二十，中间人看作是八，木字拆开来为八十，三者相加是108，这也是为什么说人活到108岁称为茶寿。陈院士...

众所周知，水是生命之源，在平时生活当中我们需要多喝水来给身体补充水分。一般大部分人都是烧白开水来饮用，他们觉得白开水简单纯粹，能够非常方便且有效地给身体补充水分。但也有很多人习惯泡茶喝，他们认为茶中含有丰富的营养物质，对身体有益处。那么，喝白开水和喝茶，分...

华子的几个朋友，因为喝茶与高血压之间的关系争吵起来。有朋友说，喝茶可以养生，对血管有良好的营养和维护作用，可以降低血压。也有朋友说，茶中含有咖啡因等生物碱，对神经系统有刺激作用，会升高血压。华子告诉朋友们，其实这两种说法都没错，茶叶本身同时具有升压和降压的...

　　茶叶起源于中国，从发现到利用已有4000多年历史。喝茶成为了很多人生活中不可缺少的一部分。　　无论是在工作之余：还是在家里口渴的时候：泡上一杯茶，慢慢享用，都是一件美事。　　然而，很多人还对茶叶有或多或少的疑问。比如说喝茶能防癌还是抗癌？会不会造成贫血...

喝茶，是很多人的习惯之一，这种习惯也已经深刻地融入到我们的生活中。只不过在喝茶的时候，却出现了一些问题。有些人在喝茶之后比较兴奋，喝茶也起到了提升醒脑的作用。因此很多人不敢晚上喝茶，唯恐喝茶之后出现难以入睡的情况。但是有些人晚上喝茶，却出现了睡觉更香的情况...