年轻的时候，我们总是听到这样的话，要想身体更健康，就得多喝水多运动，因为多喝水才能促进代谢废物的排泄，多运动才能更好地控制身材，从而让你远离肥胖的困扰，但问题是，随着年龄的增长，老年人依然要多喝水多运动吗？当然不是的，随着年龄的增长，老年人的心脏、肾脏的功能都会出现不同程度的下降...

夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越干巴，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到想狂炫的饮品，喜欢哪个就给自己安排起来吧。身体...

随着天气越来越热，吸管，又成了很多人的最佳上班搭子。一方面，用吸管一杯冰爽饮品，简直是一天中最快乐的时光，另一方面，还有很多人信奉用吸管喝水，能让人喝更多的水，满足一天所需要摄入的喝水量。但，你可能不知道的是，从健康角度，其实不建议大家长期用吸管喝水。吸管真的能让人多喝水吗？相较...

中共领导人习*近*平5月5日抵法国展开访问行程，他在爱丽舍宫和法国总统马克龙举行会谈时，习自带黑色吸管杯引关注。有美国博主质疑习怕被人下毒。中共央视报道，当地时间5月6日上午马克龙在巴黎爱丽舍宫，和欧盟委员会主席冯德莱恩一道与习*近*平会谈。下午，马克龙在巴黎爱丽舍宫和习*近*平举行会谈。从...

为了维持人体机能的正常运转，人体每天都需要消耗大量的水分。这些水分通过新陈代谢和分解后，部分水分会转化为尿液并通过肾脏排出体外。然而，水转化为尿液的时间并不是固定的，它受到多种因素的影响。首先，每个人的体质不同，这会影响水转化为尿液的时间。一些人可能具有更快的代谢率，使得水分更快...

▲广州一名16岁少年每天喝水9升，检查发现脑内长肿瘤。（示意图／翻摄自pixabay）摄取足够的水分，对维持生理机能有很大的作用，但若是喝太多水，也会影响身体健康。中国广州一名16岁少年，每天要喝水9升，而且短期记忆竟然像流水，马上就忘记，检查才发现脑内长肿瘤。据《广东新闻》报导...

70岁的老李特别生气，因为女儿总是在他耳边唠叨，爸，你要多喝水，爸，你要多运动。老李怼她，你又不是医生，干嘛天天教我怎么养生。女人有自己的道理，我不是关心你的健康嘛，你看你，现在，喝水少了，运动也少了，这样下去，不利于养生。的确，自己六十多岁的时候，每天的饮水量和运动量都还可以，...

早上起来千万不能空腹喝水，喝进去的都是细菌。每天起床喝杯水，对身体好处多多，喝淡盐水更健康。关于喝水的重要性，相信大家都知道，但起床后能不能喝水这一点，却每个人都有自己的看法。那真相如何？跟着小九一探究竟吧。一、早上不能空腹喝水，喝进去的都是细菌？有人说，早上空腹喝水会导致细菌进...

2024年2月13日，游客发布视频称，五台山游客中心休息室的桶装水，是从女厕所水管接的。（视频截图合成）*中国新年假期，许多游客到山西五台山游玩，但有游客发现，五台山景区工作人员从女厕所水管接水，充当给游客饮用的桶装水，引发热议。2月13日，游客唐女士在社交媒体发布视频称，亲眼目...

不知道你有没有这种感受，要是刚喝完糖浆，老想喝口水把它顺下去，但又不知道会不会对药效有影响。别担心，今天咱们就来聊聊，喝完糖浆之后到底能不能马上喝水呢？图源：unsplash.com摄影师：Engin Akyurt根据2020年版《中国药典》中的说法，糖浆剂是指含有原料药物的浓蔗...

起床马上喝一杯水有助代谢养颜、帮助排便。（示意图，Shutterstock／达志）每人每天至少补充2000cc的水，你知道喝水也有黄金时间吗？营养师表示，早上起床先喝第一杯水，有助代谢与帮助排便，至于睡前喝一杯水，则有助于避免血液浓稠，建议大家把每天要喝的水分为8个时段，每杯至少...

养生，即养人。很多人天天把养生挂在嘴边，但每天依然坚持坏的生活习惯，实话实说，这样的养生并没有多大意义，不过是在打嘴炮而已。真正的养生，是从晨起时就能保持好的生活习惯，而且一年三百六十五天，天天都能这样坚持。俗话说，冰冻三尺非一日之寒，养生同样如此，养生的效果是漫长时间里保持良好...

养生，即养人。很多人天天把养生挂在嘴边，但每天依然坚持坏的生活习惯，实话实说，这样的养生并没有多大意义，不过是在打嘴炮而已。真正的养生，是从晨起时就能保持好的生活习惯，而且一年三百六十五天，天天都能这样坚持。俗话说，冰冻三尺非一日之寒，养生同样如此，养生的效果是漫长时间里保持良好...

我们都知道，人的生命活动都离不开水的存在。一个人可以三天不吃饭，但是绝对不能三天不喝水，可见水对人来说是多么的重要。所以在平时我们一定要养成多喝水的好习惯，不要等到自己口渴了再去喝水，这样的话可能对身体健康没有好处。生活中很多人在早上起床之后有喝水的习惯，而且大部分人在喝水的时候...

全球有超过5亿的60岁以上老年人，预计到2050年，这个数字将增加到20亿，其中有超过4亿的老年人将活到80岁以上，甚至有一些人能够活到100岁以上。这些人被称为百岁老人，他们是人类长寿的奇迹，也是人类健康的典范。那么，这些百岁老人是如何做到的呢？他们有什么秘诀吗？他们的长寿准则...

在你看来，什么样的人可以成为长寿？有人说，当然是年龄越大越长寿，但也有人说，长寿的定义不能泛泛而谈，有些人虽然年龄很大，但一身的病，一年到头都是在医院度过的，这样的人即便活得再久，生活质量也很差，甚至生不如死。2022年，中国国家卫生健康委员会发布的数据显示，中国居民人均预期生命...