物质生活变好后，中国人均预期寿命也在逐渐上升。据相关资料显示，从新中国成立时的35岁，到2023年中国人平均寿命已达到77岁。然而还有部分人连人均预期寿命都达不到，许多人费解。其实，在影响寿命的因素中不难理解，包括遗传因素、生活方式、环境因素、心理因素、医疗卫生服务、其他因素（社...
对于早、中、晚餐，很多人对于晚餐的态度就有点模棱两可了，认为可吃可不吃，有的时候一口不沾，有的时候又吃得格外丰盛，撑得要死，可事实上，晚饭对我们的健康意义重大，吃好了能够产生积极影响，没吃对则可能对身体造成伤害。一、晚饭对我们来说重要吗？部分人群之所以略过...
关注在我国，很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐，聚会应酬都会安排在晚上，仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。但是一位健康专家提出晚餐决定了体重和寿命的观点，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。那晚餐究竟该怎么吃呢？花氧酱今天就来给大家出谋...
