随着三伏天的到来，气温也逐渐升高，今年的三伏天一共有40天，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。高温天，煮上一锅三豆汤晾凉后搁冰箱里，口渴时喝上一碗，想想就让人觉得爽！不光能解暑，还能预防各种疾病，一箭多雕啊~~将绿豆、黑豆...
夏天到了，天气炎热，小厨的妈妈经常拿薏米搭配各种粗粮煮粥喝。红豆薏米粥、绿豆薏米汤、薏米芡实粥……早餐喝一碗，美味又营养，还能补充膳食纤维、促进营养均衡~《中国居民平衡膳食宝塔》建议每人每天吃全谷物和杂豆50~150克要知道现在很多人喜欢吃肉食膳食纤维的摄...
人们常常说冬病夏治，特别是三伏天，是治疗疾病的黄金期。三伏天一共经历40天，此时间段阳气最为充足，主要利用三伏外力，促进全身毛孔张开，排出体内寒湿气，能辅助治疗多种疾病，如哮喘、支气管炎、小儿感冒以及咽喉疾病等。很多人纳闷寒气到底是如何入侵身体的，其实脱离...
入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子…… 2018年三伏天具体时间 初伏：7月1...
