血糖太高，容易有肥胖、罹患糖尿病及心血管疾病风险，除了药物之外，透过饮食降血糖成了现在很热门的健康话题之一。然而，减重医师魏士航在节目《奕起聊健康》中指出，有些常见的控血糖手段例如吃抗性淀粉、低GI饮食、及168断食法，虽然有助于稳定血糖，但可能没有大家想像的那么神奇，尤其对糖尿...
