黑糯米是一种未经加工或去壳的糯米。黑糯米呈深黑色，煮熟后通常会变成深紫色。它的深紫色主要是由于其花青素含量比其他有色谷物高得多。黑糯米粥可以作为一种健康的食物选择。通过制作成各种黑糯米粥，食物的选择也非常多样化。那经常吃黑糯米都有那些好处？1、富含抗氧化剂...
大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。不知不觉，转眼间又到了大雪节气。而大雪的来临，也预示着此时中国大部分地区都已经开始进入深冬，尤其是北方，显然已经是大雪纷飞。天气一降温，更需要保重身体大雪将至，各地气温下降速度非常快，而气候较为干燥，人体内的血液循...
