胃、心脏、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛、耳朵、血管……都是人体重要的器官，伤害了它们健康难保！而它们的致命杀手都只有一个字，就在你身边！心：怕【盐】盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量偏高，存在60%以上的盐敏感人群，高盐摄入可使血压偏高从...

一天一个苹果医生远离我走入现实!最新一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。研究发现：多吃这2种水果降低高血压死亡风险2024年，大连医科大学第二附属医院等多家机构的研究人员刊发在《营养学前沿》杂志的一项研究发现：多吃香蕉或苹果，降低高血压患者全因...

潮健康／外电编译究竟在一天中的哪个时段运动，对身体健康的效益最大？虽尚未有一致的科学定论，但刊载于《Diabetes Care》的研究认为，糖尿病患者若能于夜间采取中高强度运动，相较于早晨或下午运动，能有更显著的健康益处，包括全因死亡风险降低，以及心血管或微血管事件的几率下降。夜...

医生，我父母都没有高血压病，为何我才40岁，就得了高血压呢？孔先生特别难以理解。医生说，很多人都认为高血压是一种遗传病，这并不正确，高血压的发病机制非常复杂，遗传和后天生活习惯都可能成为其发病机制，孔先生的父母虽然没有高血压，但是他有长期不健康的饮食习惯，比如他平时的口味特别重，...

63岁的彭大爷因为各种小毛病，不停地奔波于医院与家之间，整个人肉眼可见的消瘦。然而每次从医院拿到的体检报告，都让他心生忧虑。彭大爷始终想不明白，曾经甚少生病的他，怎么退休后突然变得病殃殃了呢？然而，彭大爷的情况并不是个例。根据调查统计结果显示，老年群体仅占总人口数的14%，但在出...

华子看到朋友的留言，询问在高血压的治疗中，普利类药物与沙坦类药物的作用差不多，还可以替代使用，那么两者有什么区别，实际使用时要如何选择呢？华子说，普利与沙坦，都是通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）发挥降压作用的药物，所以两者在药理机制上相似，可以互相替代。因为普利类...

林大叔今年51了，刚过半百，就感觉身体不太行。前段时间听别人说人老两个坎，熬过就长寿，就开始好奇这两坎是什么时候？因为担心自己的身体熬不过去，每天都忧心忡忡的，吃不好睡不好，经常在客厅里垂头叹气。儿子看到后，劝说他：不用信那些，重要是调整好心态，养好身体。但林大叔还是不放心，身体...

现在越来越多的人，明白了高血压是心脑血管疾病的主要危险因素。但是经常有朋友问华子，血压中的高压与低压，哪个危险性更大，应该重点控制哪个？华子说，在高血压中，高压（收缩压）升高的危险性最大，因为血管内的压力是造成疾病的直接因素，越高的血压，就越有可能诱发心脑血管意外。低压（舒张压）...

据《中国心血管健康与疾病报告2019》，我国有2.45亿高血压患者。在过去，我们常常认为高血压是老年人的疾病，如今却越来越多年轻人被盯上，不少高血压病人甚至不知道自己得了高血压。作为最常见的慢性病之一，也是心脑血管最主要的危险因素，容易导致脑卒中、心力衰竭等并发症。控制血压的重要...

当人的手长时间处于某一种动作或是被某一物体较长时间压迫之后，都会产生手发麻的情况。由这种原因导致的手部发麻是一种比较正常的生理现象，与疾病无关。但若是你的手部会经常出现发麻的情况，并且手部在发麻的过程中会维持较长的一段时间，那就需要注意了，这种情况或许就不是正常的生理发麻了。导致...

随着现代生活节奏的加快，我国高血压患者的队伍正不断壮大。据统计，目前中国高血压患者已超过2.5亿人，这相当于在每四个成年人中，就有一位与高血压相伴。高血压，这一隐形的杀手，正逐渐成为中国民众健康的重大威胁。对于患者而言，血压的控制仿佛是他们生活中的一场持久战，只有将血压稳定在理想...

我们都知道现在高血压的患病人数一直在增加，但是我们又没有办法很好地治疗，一般都是采取一些降压药物进行抑制，但是这样我们几乎每天都要不断服用，这对我们的生活和工作造成了很大影响。所以我们经常会见到很多人，除了注意饮食外，而且情绪还不能激动，因为这样会明显使它升高。日本就有这样的一位...

血压是什么血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。通常用血压计在肱动脉上测量，用毫米汞柱（mmHg）来表示。血压是人体的重要生理参数，它反映了心脏的泵血功能、血管的弹性以及血液的容量和质量。血压过高或过低都会对人体产生不良影响。高血压可能导致心脏病、脑血管病、肾脏病等疾病...

发现自己的尿酸一直升高，要通过合理的方式来控制，因为长时间的高尿酸还会让某些疾病的发病率高，特别是肾结石、痛风都是尿酸过高引起，而在尿酸偏高的情况下不注意，身体会有异样。如果察觉到身体疾病信号产生，要通过合理的方式来降低尿酸。尿酸的正常值是多少？尿酸在每个医院以及检查机构正常值范...

李妍也没想到，才过了一夜，父亲会从睿智博学的历史老师，变成半身瘫痪的脑梗患者。大年三十，一家人吃完年夜饭，看了一会电视，便各回各房，各自休息。李妍是年轻人，睡得晚，半夜2点还在刷手机，突然听见楼上嘭地一声，像是人摔在地上的声音。紧接着就听到母亲的喊叫声：妍妍，你爸摔倒了！李妍赶紧...

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了人们的健康和生活质量。为了控制高血压，许多人会选择改变饮食习惯，减少摄入高盐高脂肪的食物。然而，对于高血压患者来说，是否可以吃鱼成为了一个备受争议的话题。有人认为鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对高血压有益；而也有人认为鱼肉含有较高的钠含量，不...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！1感冒枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物...