高血压、高血脂7大饮食禁忌一次看。高血压是沉默杀手，它与国人十大死因中的脑血管疾病（第二名）、心脏病（第三名）及肾脏病（排名六至八名）密切相关，是国人常见的慢性病之一。而高血压并非老人的专利，根据台湾卫福部调查，近年来高血压患者的年龄有逐渐下降的趋势。而我们吃进去的食物，对血压的...

有位朋友和华子说，他身边有很多患高血压的朋友，在服用沙坦类药物时，替米沙坦的出场率非常高，为什么很多医生都喜欢使用这个降压药物呢？华子告诉他，治疗高血压最简单、最有效的方法就是规律服用降压药。沙坦类药物是一线降压药物，降压作用强而持久，而且没有明显的不良反应，大多数患者都可以接受...

我今年60岁了，最近总是睡不着觉，好不容易睡着了，半夜也总是醒，可能是人老了就自然睡眠少？自从进入公司高管层，我整个人越来越焦虑了，头痛失眠，晚上经常三四点就醒了。我工作两年了，近半年来总是在凌晨三四点莫名其妙醒过来，感觉身体很疲倦，但却再也睡不着了，是不是身体出问题了？人一生中...

蚝油属于是厨房当中特别常见的一种调味品，在现如今人们的生活当中，蚝油也可以算得上是调味界的佼佼者，许多人在做菜或者是凉拌菜时，都会喜欢在菜品里放上一点蚝油，这样菜品的味道会立马变得鲜美起来。蚝油是一种利用生蚝反复熬煮以及浓缩而成的调味品，味道微甜、偏咸，放在食物当中，可以有效提高...

家里有老人高血压，每天需吃降压药物，只有按时按量服用药物才能稳定血压，降低高血压对身体带来的危害。但生活中的饮食可能会影响降压药物药效，尤其是以下几款食物，不能和降压药一起用。降压药不能和什么食物同时吃？在柚子含有呋喃香豆素化合物，这是一种的天然香豆素化合物。多种因素会影响柚子中...

尿毒症其实就是肾衰竭终末期的表现，它不光会使得患者有排尿异常的表现，还可能引起性衰竭，消化道出血问题是甚至危及生命。而尿毒症不是一天形成的，同时也并非原发疾病，由一系列的疾病发展而来，例如下文中提到的4种，如果一直拖下去，久而久之也会变成尿毒症，希望大家能够能够重视起来。1.高血...

现代社会高血压患者众多，是非常普遍的疾病，高血压患者发生心脑血管疾病的风险比一般人高。医生提醒：想要避免脑出血，高血压患者饭后一定要避免做这件事。网友分享一个案例：56岁的老张是高血压的老病号，有一天吃饭的时候跟别人因为一点小口角起了争执，老张情绪一激动，突然剧烈头痛，口角歪斜，...

如果患上了高血压的话，一定要及时进行调理和改善，健康不要任其发展，因为体内血压持续升高，给身体造成的后果是比较危险的。老一辈的人对于高血压药更加抗拒，因为在老人的认知当中患上了高血压，也就因为自己得了严重的身体疾病，并且也可能会诱发可怕的并发症。高血压一定会引起严重的并发症吗？有...

从小我们就被灌输一个思想，那就是只有吃得多，才能更健康，但问题是，真是吃得越多越好吗？当然不是，网络的发达，让我们在网络上认识了很多大胃王，很多人特别喜欢看他们吃饭的样子，觉得他们吃任何东西都很香，而且吃得特别多，胃口特别好。那么，大胃王真得很健康吗？当然不是，饭量很大的人其实也...

韩阿姨，今年56岁，丈夫在三年前因为突发疾病不幸离世。如今儿女都已成婚，虽然都希望母亲和自己住，但是韩阿姨还是坚持自己住，不给孩子们添麻烦。有一天晚上吃过晚饭之后，韩阿姨就像往常一样准备下楼溜达会儿，然后和朋友们去广场上跳广场舞。但令人没想到的是，韩阿姨刚准备下楼的时候，突然感觉...

世界卫生组织指出，走路是世界上最好的运动，因为走路对地点时间的要求不高，而且老少皆宜。正是如此，希望大家日常生活中多走路，坚持久了，或许能够收获多个好处，甚至还能辅助治疗以下三种疾病。1.糖尿病糖尿病是临床上比较常见的慢性代谢疾病，当其发生之后控制血糖最为关键，当然，控血糖除了坚...

茶是除了水之外，全球喝的最普遍的饮品了，在中国茶更是“国饮”，很多人爱茶都爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界，可是天天喝茶的你，知道长期喝茶对身体有哪些好处么？一、降低2型糖尿病风险分别纳入22项随机对照(RCT)研究和17项RCT研究的两大meta分析(研究人数近5万)...

这些年，身边高血压的人越来越多，这是十分危险的。中国心脑血管死亡占总死亡人数的40%以上，其中高血压是首位危险因素，每年300万心血管死亡中至少一半与高血压有关。想要保持血压正常，预防和高血压有关得危险因素除了年龄和家族史以外，保持良好的生活习惯也有助于我们控制血压。Part1：...

咱们以后要少吃酸菜，网上专家都说酸菜中含有亚硝酸盐，会致癌的。东北的刘大叔对正在做饭的媳妇说道。咱们都吃了多少年酸菜了，也没见有啥毛病呀，不要看网上瞎说！媳妇反驳道。是真的！你看世界卫生组织都发布报告说它是致癌物了！刘大叔继续滔滔不绝地说酸菜的危害。这么怕死那你以后别吃了呗，反正...

如今的高血压，已经不折不扣成为国民疾病。据数据显示：中国高血压患者的数量在逐年上升，18岁以上的成年人中平均每4个就有1个为高血压患者，平均每个家庭至少有一个高血压患者。也许正因高血压较为常见，很多人都习以为常了，觉得这个病不是什么大病。事实上，这是太小看高血压的危害了，高血压会...

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至致命。人体的血管隐藏在皮肤之下，其健康与否从体表看不出来，但可以摸出来。血管异常可以摸出来身体有5个地方，摸一摸就能大致判断血管好不好。1足背足背动脉为胫前动脉延续的一部分，血管较表浅，很容易触...

《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》（ The Lancet Diabetes& Endocrinology）近日发表评论指出，现在是时候重新调整临床和政策重心以减少含糖饮料造成的健康影响。此外，迫切需要采取新的行动，以解决由高度加工的精制谷物造成的更大疾病负担，这是临床、政策和...

长期持续的高血压，会让血管长期承受压力，降低血管的弹性，血管就变得脆弱，引起血管病变。如果血压突然升高，严重时，血管就会破裂发生出血。所以高血压的朋友应该重示起来，这些碱性食物坚持吃，平稳血压远离三高的困扰！油菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维在体内可以和脂肪结合，从而有效阻止...

高血压是一种常见的心脑血管疾病，老年人是高发人群，但是高血压病发不分年龄。高血压患者都会出现血压高的情况，对此有不少人就会反过来问，血压高一定是高血压吗？这两者有什么联系吗？28岁的阿科血压高达180/90mmHg，远远超过老年人的高血压诊断标准。可服用降压药不见效果，还伴有头晕...

夏季温度高，血压也会上升？这还是有一定原因的，一方面在烈日炎炎下，随着天气热血压也会随之变化，加快血液循环，还会加快血管壁的压力，进而升高血压。另一方面天气热，更易导致心情烦躁，以及交感神经兴奋，也可能导致血压升高。在此，还有一种说法，夏季温度高，血压高的人就能减药或停止用药，这...