追求健康长寿，享受美好人生，从古至今以来都是人们的期愿。为什么不建议中老年人抽烟、喝酒？世界科学界已公认，大部分心血管疾病与吸烟有关；而长期酗酒会增加动脉粥样硬化及冠心病的发病率。因为人过了45岁之后，身体各方面机能开始下降，比如说胃肠功能衰退，容易影响食欲，此时，要格外注意饮食...
