我每天坐办公室，但血管堵成这样，真的是因为久坐吗？这是一位企业高管体检后说的句子。工作节奏紧，确实坐得多，但也不是整天不动。让人不解的是，明明定期运动，也控制了饮食，血管问题却没有改善。这不是个案，是很多人忽略身体真实变化时常犯的误区。久坐固然对血管不友好，但它不是最核心的敌人。...

都说世界上没有容易的事，但对现代的人却不一样，人生特别的容易。有没有突然觉得莫名的扎心！特别是说到变老，很多人年纪轻轻不仅精神萎靡，而且还出现了长白头发问题。看起来黑漆漆的发丝里，随便都能看到一根或几根反着银光的发丝。关于提早长白发这个问题，狗狗身边很多同龄的朋友都深受其困扰。所...

今年似乎又是一个寒冬，近日中国各地都出现了气温急剧下降的过山车式起伏。最怕寒冬是老人，因为每逢冬天，心血管疾病的阴影又开始笼罩在众多老年人头上。其中，又是血栓占了冬季老人易发疾病的大头。光是脑血栓，冬季发病率就是季节的3-5倍。说冬天是老人的夺命坎一点都不为过，防血栓很难，得血栓...

当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能有炎症，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物，并解释它们的作用和可能的影响，帮助大家进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什...

今年只有20出头的小刘，平常特别爱喝各种饮料，有时候吃饭没胃口，更是用饮料来充饥。一天他不想吃饭，就连着喝了20多瓶饮料，可没成想第二天早上起来又是恶心、又是呕吐。家人看小刘情况不对，赶紧拨打了急救电话，小刘被家人送到医院时已经神志恍惚，医生检查发现他血糖值爆表，已经属于糖尿病酮...

都说甜蜜的负担，但到底有多沉重？4月5日，四川大学华西医院柳良仁团队等在《英国医学杂志》上发表的一项研究发现：高糖摄入与45种疾病风险增加相关！具体包括18种内分泌疾病、10种心血管疾病、7种癌症，以及10种其他疾病（神经、牙齿、肝、骨和过敏）。比如，每天每多喝355毫升含糖饮料...

世界卫生组织调查研究发现，中国糖尿病患病人数已经超越美国，成为世界第一的糖尿病大国。而其中的原因，就是大家对糖尿病的忽视、不理解，认为这种疾病远离生活，谁曾想在张口闭口之间，吃出了糖尿病。一些糖尿病患者最担心的就是糖尿病并发症，如果生活当中经常不注意饮食，往往造成血糖升高，甚至导...

正是因为强大的再生功能肝脏成为一个永远保持年轻的器官无论你多少岁肝脏永远都不会超过三岁随着年龄的增长人体的大部分器官都会老去但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现生命的衰老并不影响肝细胞的更新无论人处于多大年龄肝脏的年龄平均为三岁左右该结论由德国再生治疗中心得出其...

小明是广东人，妈妈是江西人，他从小就无辣不欢，喜欢吃各种辣的食物，辣火锅、麻辣水煮鱼都是他的最爱。他几乎每天都要有一顿带辣的食物，而且吃的时候特别喜欢趁热吃。大约在半年前，小明发现吞咽东西的时候有很明显的异物感，但症状不是很明显，他也没当回事，继续维持原先的饮食习惯。上周他发现自...

周末，小刘去市场买了一些海鲜，想着一家人吃顿好的。吃午饭时，小刘发现这鱼还带着一股腥味，奇怪地问老妈：是不是没有放料酒去腥？老妈无奈地表示，前两天她在新闻上看到料酒不合格的消息，还有商家往料酒添加被禁止的物质，有点担心，所以不敢放。再说了，酒精会致癌，料酒...

降血脂不能只靠吃药，更重要的是要透过生活型态的改变，甚至不用吃药就能成功降血脂。想要甩开高血脂，首先要掌握自己的血脂数据，若是出现红字，可向心脏内科、新陈代谢科、家医科或一般内科门诊就医。更重要的是改善生活型态，包括多吃高纤维蔬果、少吃高饱和脂肪酸油脂，戒...

冰冻三尺，非一日之寒，很多疾病的发生，不是一朝一夕的事情，而是受长期不良习惯影响。40岁后，各个器官开始衰退，人体衰老加速，年轻时潜藏的疾病也开始一容易"爆发"，所以有些坏习惯，越早戒掉越好！因为，这关乎你的身体健康！40岁后，戒掉这些坏习惯！01戒掉：冷...

饮食习惯影响着人体健康状况，但很多朋友在饮食上却过于大意，认为食欲大过天，只要是自己想吃的，不管营养价值如何，都要纳入日常饮食清单。其实守住健康并不简单，需要我们克制食欲、摆脱懒惰，做不到的人，往往会被各种慢性疾病缠上。可能在年轻的时候，身体强健，免疫力高...

随着社会的发展，人们的物质生活可谓是越来越富足。富裕的生活也造成许多疾病应运而生，高血压就是其中的典型之一。由于高血压常发于老年人之间，所以也造成很多人认为高血压属于老年人的专利。然而，近年来，由于种种因素，高血压也在越来越趋势于年轻化。人们常说病从口入，...

最近牙医们发现了一个普通现象，有越来越多年幼的小孩(甚至才18个月大的婴儿)出现了严重的蛀牙情形，让头痛的医生们没有选择余地只好把全部蛀掉、腐蚀掉的乳牙拔光光。 在澳洲墨尔本Royal Dental Hospital的牙医Sophie Beau...