耶鲁大学及相关医学研究新动态表明，控制饮食，适当挨饿，即可改变老化状态，甚至增益健康生存期高达28%。这项临床试验结果收录于全球顶刊《Cell》上。01.每餐少吃14%，50岁老人老化速度放慢热量限制（CR），一直是衰老控制研究的热门领域。我国北大生命科学中心、中科院相继展开饮食...
我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！
俗话说民以食为天，吃饭对于大家而言，一直是头等大事，吃饱穿暖曾经是父辈们的心愿，而现在，少吃点的理念，却越来越受大家推崇，但在饮食上，到底怎样才健康，少吃点又该从什么时候开始好？Nature的这篇文章给了我们答案。一、Nature：吃的越饱，死的越早，适当...
