遵守了饮食原则，也规律运动了，还是瘦不下来？少吃多动，不能保证减肥成功。原来，一些生活中的小习惯如讨厌走楼梯、搭交通工具只坐不站、不爱喝水、不吃早餐、爱吃小体积高热量的食物等，无形中都在抵销为了减重所做的努力。你知道吗？站着讲电话能消耗热量；三餐饭前喝水5...
