中国老祖宗给我们这样一句警世良言：午睡一刻钟，浑身真轻松。就是说，每天中午饭后，睡上个一刻钟左右的时间，下午人会感觉神清气爽，浑身轻松。可是也有人说午睡可能影响寿命和健康。这到底是咋回事呢？中午睡个一刻钟左右的午觉确实对人很有好处。但如果睡觉的方法不对，可能就会事与愿违。不但不利...
现代人生活紧凑，常常饭后就赶着做其他事情，但请注意，以下6件事千万别在饭后立刻做，否则会造成身体不适和负担。中、西医观点都指出，进食后，血液会流到脾胃去消化食物，因此在饭后做了会影响分散血液的活动就有可能造成胀气、消化不良：1.饭后运动台中全德中医诊所院长...
俗语“午睡一刻钟，浑身真轻松”，上年纪的人，牢记“4个不要”(组图)
俗语“午睡一刻钟，浑身真轻松”，上年纪的人，牢记“4个不要”(组图)
