孩子在身体生长发育期间，必须得有充足的睡眠。但很多家长怕孩子营养不够，在睡前给孩子吃很多食物，虽然防止孩子不饿，但对孩子的健康并没有多大好处。下面这些食物千万不能在睡前给孩子吃，不仅影响身高，还会变笨！01高糖类食物小孩子一般都喜欢吃甜食，蛋糕、点心、糖果...

1、除了过量饮酒，以下这些食物过量也会伤肝①吃太多巧克力、蛋糕等高糖食物，易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝等问题。②酸菜、腊肉等腌制类食物，由于盐分较多，所以经常吃会加重肝脏负担，影响肝功能。③炸鸡、五花肉高油高脂类食物，吃太多容易导致脂肪代谢紊乱，形成...

被安置到美国德州布利斯堡基地的阿富汗难民艾哈迈迪2日发布一张照片，显示餐盒里只有少少几块鸡肉、水果和小块面包。(取材自Hamed Ahmadi推特)一名被安置到美国德州布利斯堡基地的28岁阿富汗难民艾哈迈迪（Hamed Ahmadi）在推特上发文和照片，显...

巴厘岛的野生猴子习惯与人类互动，如果没有与它们玩或是喂食，可能会造成它们变得野蛮。(图/美联社)受到新冠肺炎（中共病毒）疫情影响，印尼度假胜地巴厘岛游客锐减，这使得桑格猴林(Sangeh Monkey Forest)的野生猴子开始饿肚子。原本游客会拿香蕉、...

国家提倡拒绝餐饮浪费，上下都在大张旗鼓宣传。政策落实中，出现了一些奇怪的变形，比如“N-1点菜法”，引人嘲笑，但从总体来说，公众对此项倡议还是持肯定态度。勤俭节约是传之千年的普世美德，没有多少人能理直气壮说：浪费就是比节俭好。从经济学角度说，节俭利于储蓄，...

时入秋季，气候则变得干燥多风，身体一时难以适应，不少人（尤其是体弱年老者）出现咽干鼻燥(甚至流鼻血）、咳嗽少痰、大便秘结、皮肤干燥等病症，这就是人们常说的秋燥。预防秋燥除了积极参加体育锻炼，提高心肺功能和抵抗力，以适应气候变化外，最好的办法是饮食调理。根据...

美国最近有究指出，每吃一个热狗，平均会减少36分钟寿命，而每喝一罐汽水也会减寿12分钟，但研究又发现，一份花生酱果酱三文治可以将寿命延长33分钟。

8月22日傍晚，扬州市湾头镇广福花园和广欣苑小区逾百民众在小区门口聚集，试图闯关出行找食物。相关官员出面与愤怒的民众对话，称第二天会发6000份免费菜，结果是每户领到一个土豆。居民们愤怒又无奈：领教了天大的笑话，官员从中不知又贪污了多少。

没时间运动的人，有2种生活饮食模式可以变瘦、不复胖。运动可减肥，许多人因为生活太过忙碌而很少运动。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文也曾因此胖到92公斤，后来经由中药体质调理，加上按季节调养、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤，且没有再复胖。按季节调养建...

现在不少有能力的家庭，都会选择在闲暇时间出门旅游，有的甚至是全家人一起出国旅游，羡煞旁人。而出国旅游，最佳的交通方式便是飞机，它不但速度快，安全系数也是众多交通工具中较高的一种。并且随着科技的发展，各个航空公司的出现，如今机票也是大幅度降价，还经常有团购活...

很多人都会把核桃与补脑划等号，认为这两者密不可分，仅看外形的话确实很相似，但对于大家传统思维，即以形补形现代营养学上并不支持。大家还需记住不仅吃核桃不补脑，还有其他含核桃的食物以及饮品都没有这些功效。可能还有的人会说核桃中富含多不饱和脂肪酸，它有助于大脑的...

早餐是我们一天中非常重要的一餐，从前一天的晚餐过后到第二天早上，能量已经被身体消耗了很多。一顿热量充足、营养全面的早餐可以提供一早上所需的热量并补充营养。但是很多人日常没有吃早餐的习惯，是非常不利健康的一个行为。不注意吃早餐对健康威胁很大1、患病风险增加德...

逛逛超市现在已普遍成为市民的习惯，不少人一般都会去超市买菜，也有人会认为超市的菜比较干净，但往往很多食物在超市是不能买的，为什么不能买呢？咱们一起来看看吧。1、精肉馅我们平常包饺子、捏丸子的时候需要用到不少肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰...

疫情期间，大家非常关注哪些食材能对健康有帮助，努力选对食材来强健身体，不过除了食材选对很重要，料理的方式也非常重要！营养师Ricky就提醒，大家可能听过，有些食物如果煮太久会有营养素流失的问题，但是，有些食物是必须要完全煮熟的，因为如果不煮熟或是生食的话，...

当代美食汉堡、薯条、Pizza、冬甩，已经是许多人每周至少会吃到一次的食物，但他们不只会让人们的味蕾惊艳，就连保鲜期也长得令人震惊。英国一名女网友在社交媒体上揭晓放置1、2年以上的食物，没想到它们居然都能保持原样，有些看起来甚至可口得像是刚出炉一样，该影片...

一般来说，有骨头的食物应该要吐掉，但中国有一名女子，平常很爱吃鸭脖子，吃法与众不同，她会把骨头嚼碎吞下去，没想到这样的吃法，却让她肠道溃烂送医。女子肠道被碎裂的鸭骨阻塞。（示意图）女子10多天前吃了几根鸭脖子后，觉得肚子不舒服，连续3天下腹部痛，而且愈来愈...

古巴正陷经济危机，境内缺电缺粮，民怨四起，爆发街头示威。古巴政府为了平息民怨，今天宣布，入境旅客现可携带食物、药物和其他必需品，无须缴交关税。古巴总理马雷罗（Manuel Marrero）说，旅客携带这些产品入境，并无数量限制，新措施会实施到今年底。古巴民...

晚餐是减肥时期的关键，同时，晚餐对身体健康也很重要，研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是因为晚上不健康的饮食习惯所造成的。想减肥且保持健康，请一定要记住下面这6点：晚餐不要吃太晚晚餐吃太晚，会给肠、胃、肝、胆、胰等脏器，甚至大脑造成一定的负担，容易导致代...

有些食物做成沙拉很美味，但它们含有脂溶性维生素，更适合加适量油脂炒过、有利人体吸收。玉米、红肉蕃薯、南瓜、甜椒、小黄瓜等食材，炒过更营养。(Shutterstock)15种食物炒过更营养疫情非常时期，要让吃下的食物释放更多的营养，就要掌握食材特性。像是胡萝...