三伏天一到，暑热夹击，湿气蒸腾，整个人都像被抽走了精气神，蔫头耷脑，吃饭都没了胃口。老祖宗早看透了这节骨眼儿——阳气最易被湿邪所困，脾胃也跟着闹脾气！这时候与其抱着冰饮不撒手，不如捣鼓点生阳气的吃食，给身体添把小火苗，脾胃暖了，湿气散了，暑热天里照样精神抖...
