秋天里除了温度变化，还有气候的变化，大家肯定都感觉到了，每天喝水的次数明显增多，但还是不太舒服，尤其早上醒来后喉咙干得冒火，需要第一时间找水喝，这种变化意味着气候变干燥了，我们要懂得及时补水和吃一些滋润的食物防秋燥。秋天干燥容易上火，记得多吃4样果，滋润防...
