初夏的五月，天气逐渐热起来，人们容易烦躁上火，要及时调整饮食习惯。肉类是必不可少的食物，但夏季吃肉有讲究，猪肉、羊肉要少吃。相比较而言，猪油的脂肪比较高，天热时比较油腻，而且不利于消化。羊肉是热性的，吃多了会上火，更加燥热，所以猪油和羊肉要少吃。肉类含有丰富的蛋白质，可以增强免疫...
