一项包含2.4万余名美国人的前瞻性研究提示，每天仅吃一顿饭会增加死亡风险，不吃早餐会增加心血管死亡风险，而不吃午餐或晚餐则增加全因死亡风险。而且，光保证一日三餐还不行，还要注意控制相邻两餐之间的时间间隔。该研究发现，两餐间隔若≤4.5小时，全因死亡风险也显著增加。研究者指出...
