96岁了竟然会有18岁少女般丝滑的皮肤，没有一丝皱纹、白里还透着红！她集美丽、健康、长寿于一身，被称为中国活神仙！这位美丽神仙就是国家级名中医陈彤云。行医66年，96岁的她现在还能以饱满的精神完成门诊。她思维敏捷，行动稳健，并坚持自己亲自抄写方子。很多人大老远来不为看病，专门为了...

怎么突然想吃辣的东西？您可能发现自己突然对辛辣食物有一种意想不到的、无法控制的渴望。那么，想吃辣有什么意思呢？经验丰富的专家给出了他们的观点。我们的渴望可能表明我们的身体可能缺乏什么以及可能需要什么，我们需要注意这一点，看看我们是否缺少什么，注册营养师詹妮弗·埃尔南...

饮食对于任何人来讲都非常重要，任何人每天都要通过摄入食物、喝水来维持身体机能，但是不正当的饮食、不良的饮食习惯也会对身体造成伤害，使人患上疾病。就好比前列腺来讲，虽然它不是人体的消化器官，食物并不会直接对其造成影响，可是经常吃以下六种食物就会导致前列腺的健康间接性受到损害，大家注...

一、三忌：01、食忌大热夏至后饮食要注意，忌吃过热上火的食物，过于辛辣和肥腻的食物，一定要有所禁忌！夏至这段时间，如若有头重疲倦、食欲不振，喝一些绿豆粥、金银花等，有助于改善状态！02、动忌大汗过度出汗不是好事，尤其是在户外，要以防中暑的情况发生。运动过后不要立即洗澡，以免湿气入...

尿毒症是肾衰竭的一种终末期表现，一般指的是慢性肾衰竭的第4期和第5期。进入此阶段之后，患者的肾脏无法发挥其正常的功能，会使患者体内的酸碱平衡与水电解质发生紊乱，患者的肾脏内分泌功能也会失调。导致患者体内堆积过多毒素和代谢终末产物，从而严重影响到患者的健康。而导致患上尿毒症的原因较...

说到糖尿病，大家一定不会陌生，患上糖尿病，往往需要长期吃药治疗，否则很容易引起严重的并发症。不过，糖尿病患者除了按时服药外，还需控制饮食和加强运动来稳定血糖。尤其是饮食调理是不可缺少的一环。那么，糖尿病患者要忌吃哪些食物呢？1、限制淀粉的摄入，避免吃糖淀粉可以为身体提供能量，但如...

对于老年人群来讲，消化道功能会处于渐渐下降的状态。此时一旦出现一些不良的饮食习惯，患上一些胃肠道疾病的概率会非常高，而且还会影响到其他器官的负担，对健康危害比较大。但是在日常生活当中，有很多老年人会出现很多不良的饮食习惯，比如不吃晚饭，或者是晚上吃一些比较难消化的食物。这样一来，...

很多人认为香蕉富含钾、镁等元素空腹吃会对心脏、肾脏造成影响而且，香蕉还是“排便利器”空腹吃香蕉容易发生腹泻这些说法有道理吗？香蕉真的不能空腹吃吗？只要肾脏健康，完全不用担心空腹吃香蕉会影响身体健康。第一，香蕉吃下去后，需要经过一个复杂的消化吸收过程，其中的钾离子、镁离子才能慢慢被...

经常感觉疲劳、食欲不振，身体却渐渐出现过劳肥……在中医眼中，这些情况大多和脾气不足有关，也就是人们常说的体子虚。俗话说十人九脾虚，但对中国人来说，脾虚却远不如肾虚来得有名，人们大多忽略了对脾的调养。《生命时报》邀请权威专家，教你判断自身脾虚情况，对症调...

湿是中医学概念，是一种无形之邪，即不能被肉眼直接观察到，但是染上湿邪却会伴随各种症状，常常病程较长，伴有粘滞、难缠、沉重、秽浊、趋下等特点。湿邪分内外湿邪有外湿、内湿之分。外湿为中医六淫之一，指的是在多雨或潮湿气候环境下（多见于夏末秋初的暑季)，正气虚弱或素有体湿之人更易感湿而发...

适量的吃大蒜，对于肝脏有一定益处，大蒜当中含有大蒜素和维生素B1，有抑菌解毒、杀虫、抗衰老等作用，尤其是对血管的健康很有帮助。如果经常吃大蒜，会影响到大家的脾胃以及肝脏，因为大蒜属于辛辣的食物，如果肠胃不好的人吃了可能会引起不适。肝脏和眼睛紧密相连，所以吃太多大蒜不仅会引起眼睛问...

说到清淡饮食，听到的场景更多的是医生对患者的嘱咐！感冒咳嗽饮食清淡肠胃不好饮食清淡手术以后饮食清淡大病初愈饮食清淡每每听到医生说“清淡饮食”，大家就会自觉地和“吃得清淡，远离脂肪，不放油盐，甚至拒绝吃肉……”划等号。难道，饮食清淡就是要“顿顿青菜白粥”...

所谓病人不忌口，医生跑断腿，这句话体现了出现健康问题合理忌口的重要性。许多人身体不舒服，到医院检查时被告知出现疾病，虽说服用药物来治疗，但有的疾病会受饮食因素影响而加重，就算有药物发挥作用，治疗效果大打折扣，甚至有加重的风险。因此，关于生病后要忌口的问题了解清楚，咨询医生最为妥当...

近些年来在我们这边患上慢性咽炎的人群越来越多，这是一件让人困扰的事情，当患上慢性咽炎的时候，很可能会让人遇到一些尴尬的事情。出现慢性咽炎，其实与人们的日常饮食和行为习惯是密不可分的，如果一个人长时间抽烟喝酒，吃辛辣刺激的食物，脾气不稳定等等都可能会加大患上...

古人认为"秋天宜收不宜散,饮食方面秋不食辛辣,少吃辛辣食物,顺应自然界的变化。同时,立秋湿热交蒸,饮食宜以健脾祛湿、益胃生津为法。可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物,如胡萝卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈密瓜等。刚...

以往我们以为，风、寒、暑、湿、燥、热六邪是人体万病之源。然而，当你了解了肠道后，你会觉得，肠道出现问题才是万病之源。健康身体应从肠计议。人体消化系统的源头可以追溯到口腔，我们的消化道从口腔开始到肛门结束。食物经过口腔、食道进入胃部；胃部可以分泌胃液，并不断...

胃，储藏、消化食物。看似强大，实则十分脆弱，易生病。胃痛、胃胀、反酸、嗳气、消化不良......一系列胃部不适，折磨着大多数人，损害生命健康。胃不好，一般会出现下面几种异常：「1」空腹或夜间时胃痛。「2」口腔异味重，口苦，常反酸。「3」稍微的饮食不当，会腹...

说到洋葱，相信大家都不陌生，它是我们生活中很常见的一种食材，但是很多人都不太喜欢吃它，因为它很容易让人泪流满面，但其实它是一种口感非常清脆的食材，平常我们一般会将洋葱用来打底，或者是当配菜来炒，应该没有人会单独将洋葱炒一盆菜了吧，买过洋葱的人应该都知道，洋...

由于外卖的出现，各种美食对于现代人来说变得触手可得，因此饮食结构和习惯也逐渐变得越来越不健康，人们会更容易获取超出身体所需的营养。这些营养堆积在身体里就容易引发疾病的出现，高血压就是因为饮食习惯不良比较容易患上的慢性疾病之一，因此对于患上高血压的人来说，更...

关于减肥人们一定很多领悟，多的也是痛的领悟。今天小编整理了6条在生活中容易坚持做到的减肥秘诀！这个夏天，让我们一起变瘦！1.替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物芝麻酱、花生酱、沙拉酱、沙茶酱是热量最高的四种酱类，此时就可以利用微量脂肪酱（番茄酱或者酱油）来调...