越来越多的青少年使用手机和社群媒体不再只是出于兴趣或休闲，而是变成一种“控制不了自己”的习惯。许多孩子到了10岁时，可能因为使用手机或社交媒体成瘾使他们自杀的风险比一般孩子高出两倍甚至三倍。

什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美德与健康之间被忽视的联系——“美德医学”。

在孩子的成长道路上，父母无疑是最重要的引路人。然而，有些时候，父母的爱之深，言过切，可能会给孩子带来意想不到的困扰甚至伤害。今天，咱们就来聊聊身为父母，宁愿把某些事烂在肚子里，也千万别轻易说出去的3件事，这可是关系到亲子关系和谐、孩子身心健康的关键哦！第一件事：子女的隐私失误。孩...

刘阿姨这半年来是眼看着越来越憔悴了，说起来还是睡觉惹的祸！原来刘阿姨年轻的时候就经常熬夜，凌晨2-3点睡都是常规操作，自从上了年纪后，她的作息也是没调过来，晚睡就算了，还经常一晚上醒三四回，有时候5点多醒来就再也睡不回去了，所以白天的精神头就更差了，而且怎么补交都觉得疲惫。之前她...

最常见的令人敬畏之源可能会让你感到惊讶。(Fei Meng/The Epoch Times)这是美德医学的第5部分：什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美德与健康之间被忽视的联系——美德医学。敬畏感是一种感受，它源...

色欲是最能毁坏人身心健康和福份的东西。色欲是最能动人心魄，而又最能毁坏人的身心健康和身名福份的东西。古往今来，名臣士子们拒色不贪，洁身自好的故事一直令后世称赞，经久传诵。西汉的金日碑，面对皇帝赏赐给他的宫女，能够做到像在皇帝身边一样的守规矩。南朝刘宋时的储渊身材魁梧，相貌英俊，山...

在民间，有句老话称一个人长寿与否，要看五十九岁，在这个年龄阶段，到底要看什么？对于这种说法，主要是一种民俗观念，尤其老人到了60岁时，特别是59岁的那一年，首先要看自己的身体健康状态，多数人认为在这个阶段是人生重要的转折点。在这个岁数内，不仅身体器官组织逐渐出现退化，还是机体变化...

如今，关于青少年的心理健康问题依然突出。本文是华东师大心理咨询中心特聘督导——陈默老师在上海教育学会主办的金苹果教育论坛上的演讲精华。从20世纪90年代到现在，她一直从事心理健康教育和儿童青少年心理咨询工作，手头已经积累了8000份家庭咨询记录。对今天的孩...

究竟活到多少岁才算是长寿呢？不同的人有不同的意见，有些人认为活到100岁才算是寿终正寝，也有人认为活太久并不一定是好事，活到九十岁就行了。老百姓习惯用年龄来衡量长寿的标准，殊不知，长寿的标准其实非常严格。举个例子，同样是两个八十岁高龄的老人，一个身体硬朗，精神抖擞，到医院做了一系...

👧最近，性早熟这个话题再次登上了社交媒体的热搜。😣作为家长，面对孩子过早性觉醒，我们该如何应对呢?👀过去很多家长对于性早熟这一块并不是很了解，觉得对孩子的身体不会有什么影响。如今大多数家长，都慢慢了解到性早熟给孩子带来的危害，是不容小觑的。今天，小淘就和家长们一起来聊一聊：性早熟...

随著老龄化社会的到来，全世界包括台湾在内，中高龄长者的人数越来越多，如何让中高龄长者长保身心健康呢？国外研究显示，多和亲友、孙子女互动，或是参与志工服务，都能有助于长者的身心健康，让长者不孤独、又有成就感，自然就能延长寿命了。根据发表在国外期刊《老龄化与心理健康》（Aging&a...