随着夏季的到来，湿热天气让许多人感到身体沉重、精神不振。这时候，调理身体尤为重要。今天我要为大家推荐一款简单又有效的夏日养生饮品——三豆饮。【食材准备】绿豆：50克、赤小豆：50克、黑豆：50克【制作步骤】1、将绿豆、赤小豆和黑豆各取50克，分别用清水冲洗...
随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好不好，除了跟遗传因素有关之外，还跟我们的生活习惯、运动习惯、饮食习惯等多个方面有关。身体好的人...
不少男性一过45岁，就会明显觉得身体机能在不断的退化，容易出现腰酸背痛、性能力下降等现象，这些现象主要是由于肾功能的下降导致的。此时如果不及时加以调理，各种疾病会接踵而来，给健康造成很大危害。因此，男性在年过45岁之后，一定要注意肾脏的保养，在生活中不妨多...
