在有了感冒，发烧，着凉等问题之后，很多人都会提到免疫力这个词，临床上对免疫力的定义是具有抵抗力而不患某种传染病的能力。简言之，只有免疫系统正常的工作，才能抵抗外来病菌的侵扰，进而减少患病的几率。不过在年龄增加过程中，饮食不当作息不规律这些因素的影响，都会使得人体的免疫力下降。这种...

想要保持健康，应该注意各项指标控制，生活中除了调节尿酸、血脂、血糖和血压，还要留意自己的脉压差，如果脉压差超过正常水平，要引起重视，大多需要通过药物，手术等治疗原发疾病，才能让脉压差恢复正常。那么，究竟什么是脉压差呢？正常情况下，收缩压和舒张压之间的差值在40mmHg左右，大部分...

一转眼，2022年就要过去了。这一年，越来越多的人发现，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。正如那句话所说：在同一辆车上，有人生病，有人安全，这是机体免疫力；同样遭遇危机，有人一年不愁吃穿，有人一周捉襟见肘，这是财务免疫力；面对困境，有人积极乐观，有人消极抱怨，这是情绪免疫力...

与时间抗衡的最好方式，莫过于养成好习惯。良好的生活方式，蕴藏着保持年轻的力量。坚持读书春秋时期，闵子骞仰慕孔子的才华，拜孔子为师。刚来时，子骞的脸色干枯蜡黄。过段时间后，他变得神采奕奕，孔子问其原因。子骞答道：因为受到老师的教化，常读书，通晓许多道理，能辨别是非，遇事心平气和，脸...

相信大家对高尿酸都不会陌生，它已经成为继三高之后的第四高了，可严重影响人们的健康。其实，尿酸偏高并不可怕，但是高尿酸如果没有得到及时的控制，病情继续发展，可造成痛风，损害肾脏，这才是它的可怕之处。因此，高尿酸患者的当务之急就是要控制好尿酸水平，防止并发症的发生。高尿酸患者生活中如...

有位患高血压的朋友问华子，他的心率每分钟80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什么方法可以控制，控制到什么程度比较好呢？华子说，有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，就建议进行控制。较低的心率不仅可以降低血压，还可以降低血液对血管的机械冲击力，延缓动脉粥样...

对于糖尿病患者来说，对身体危害最大的并非高血糖本身，而是因长期高血糖引发的并发症，如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病以及各种心脑血管疾病。因此，一旦患上糖尿病，患者一定要坚持控制血糖，只有保持血糖稳定，才可以减少并发症的发生，拥有更好的生活质量。糖尿病患者想要使血糖保持稳定，不仅...

进入夏天，不少地方都开启了高温模式。有朋友问华子，气温高了之后，血压降低了，是不是对心脑血管疾病更有益？华子说，血压降低虽然可以保护心血管，但夏天的高温却会增加心血管疾病的风险。在《环境与健康杂志》中，有一篇《日最高气温与医院心脑血管疾病急诊人次关系的病例交叉研究》指出，当气温超...

随着时代的发展，我们的生活也越来越好。然而在优越的生活环境中，有很多人慢慢养成了一些不良习惯，从而导致了各种各样的疾病，其中，高血脂就是最为常见的一种。很多高血脂患者都很注重保养自己，时刻关注各种降脂小妙方。事实上，有很多关于高血脂的建议很容易使患者误入歧途。下面给大家盘点了几个...

高血压并不是老年人的专属，年轻人也无法幸免。部分高血压患者无显著症状或担心用药带来副作用而拒绝治疗，但血压居高不下或波动幅度太大可降低血管弹性，损害心脏、大脑和肾脏等靶器官。特别是肾脏损害，高血压病程越长，肾功能减退就越严重，甚至发展成尿毒症；反过来尿毒症也会影响血压控制，进而进...

看过这样一段话：生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么样的心情去吃饭，做出什么花样的饭菜来。除了填饱肚子、解决生理需求，用最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总，治愈难过的生活。一日三餐不就是这样，用一蔬一饭喂养身体，用爱与烟火气滋养心灵。如此，身心兼养，才是最好的养生...

天冷就头痛是许多人非常困扰的问题，但千万不要痛一痛就让它过去了，找出原因才能彻底改善。奇美医学中心全人医疗科主任林高章说，天冷头痛大部分都是偏头痛发作，建议戴帽子保暖头部或是吃药来改善，但若吃药未见好转，记得要找医师评估是否另有他因。偏头痛的症状气温骤变，...

资深艺人-金钟影帝龙邵华患有糖尿病10多年，上个月因心脏不适过逝。根据卫福部最新国人死因统计结果显示，心脏相关疾病位居10大死因第2名，109年共有20,457人与死亡，比往年增加3%。基隆医院心脏科林威辰医师指出，患有“高血压”、“高血脂”或“糖尿病”等...