小王今年刚过40岁，平时工作很忙，经常加班到深夜。他发现自己的睡眠出了问题，晚上不到10点就困了，但总是在凌晨3、4点就醒来，然后再也睡不着。他觉得很奇怪，以前从来没有这样过，难道是自己老了吗？他担心这样会影响他的身体和工作，于是上网查了一下相关的资料，发现原来这种情况并不少见。...
