最新补脑食物现况 ＊ 阿波罗新闻网
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补脑食物大比拼！核桃竟然是倒数，第一名你肯定想不到(图集)
2024-06-21

在补脑方面，DHA是关键营养之一！DHA人体不能自身合成，需要从食物中获取。《中国居民膳食指南》建议我国居民每周吃鱼2次或300~500g。世界粮农组织（FAO）推荐，成人每天DHA的摄入量为200毫克以上。🌟我们日常获取DHA的最佳途径就是吃鱼！按照DHA含量选出来最推荐的10...

五种补脑食物排行榜 排名第一的食物让人很意外(组图)
2022-11-24

生活当中谁都离不开五谷杂粮，也少不了鱼肉荤腥。早在五六十年代，能填饱肚子就是最大的奢望。如今时代变了，生活条件越来越好了，人们对食物的要求是越来越高，不仅要味美鲜香，重要的是高营养。高营养的食物能让人们的身体机能得到更好的发挥，尤其是大脑。想要大脑发挥得好就得经常补脑。人们常吃的...

99岁的女中医的长寿秘诀：只有五句话，哪怕学会一条也能延寿命(组图)
2021-03-18

国家名老中医陈彤云是该节目的常客，曾多次到节目现场与观众朋友们分享她的。谈到她的年龄，很多人都会感到震惊：虽然已经是将近百岁的高龄，但平滑、细腻的皮肤还是比年轻时好！现在老人除了听力有所下降外，外表看起来精神饱满，步履轻盈矫健，每星期还能来一次，精力相当旺...

99岁的女中医的长寿秘诀：只有五句话，哪怕学会一条也能延寿命（组图）
2021-01-23

国家名老中医陈彤云是该节目的常客，曾多次到节目现场与观众朋友们分享她的养生秘诀。谈到她的年龄，很多人都会感到震惊：虽然已经是将近百岁的高龄，但平滑、细腻的皮肤还是比年轻时好！现在老人除了听力有所下降外，外表看起来精神饱满，步履轻盈矫健，每星期还能来一次，精...