肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。现在的人，很多都有腰酸背痛、掉发、睡不好的问题，其实这些都可能是肾不好的信号。如果你也有这些烦恼，不妨常按这几个补肾穴，每天只要几分钟就能做到。一、腰上有个补肾开关中医认为，腰为肾之府，常按揉腰部，可以帮...
在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 搓耳 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。 搓腰 腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可...
人体暗藏3个“补肾穴”常按能养肾强精(图)
人体暗藏3个“补肾穴”常按能养肾强精(图)
