过去主食是我们餐桌上的主角。近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇，比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食......但有这样一个传言，50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量，这样可以降低死亡率，这种说法是不是正确呢？不吃主食对健康危害很大人体有两个器官，它的主要能量来源...

低碳饮食作为一种生活状态也好，或者是作为一种临床营养疗法也好，对践行者来说，既要认识到低碳饮食的重要性和方法，也要对低碳饮食之后身体的感受有所了解。可以说绝大多数人的感受是令人惊喜的，但是，也有可能出现一些不适的反应，心里有准备，才不会慌张。对糖友来说，还包括低碳饮食和药物治疗之...

先揭晓谜底，这种最廉价的血管支架就是洋葱。菜市场里，它经常放在角落毫不起眼，但是懂养生的国医爱死了它，吃洋葱是补品，变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。会吃洋葱的人，省下大笔买药钱别看洋葱便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最...

中国糖尿病发病人数约9240万，在卫生部和国际糖尿病基金会联合主办的国际糖尿病论坛上指出，l中国的糖尿病仅次于印度，属于国际第二大糖尿病。根据世卫组织2005年发布的数据，如果不加以改善，2025年糖尿病将导致l中国国民收入损失5580亿美元(相当于390600亿元人民币)，这将...

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的全身性疾病，该疾病的发生主要是患者体内胰岛素水平异常引起代谢紊乱，导致血糖水平异常上升所造成。对于糖尿病患者而言，疾病所引起的主要临床症状为多食、多饮、多尿以及体重减轻。虽然说每一个糖尿病患者的病情严重程度不同，患者所表现出来的症状会存在一些差异，...

名字都有豆，营养却差很大，分辨各种豆类成分，对身体更有益处。(示意图/Shutterstock)每天早晚一杯奶，每餐水果拳头大，菜比水果多一点，饭跟蔬菜一样多，豆鱼蛋肉一掌心，坚果种子一茶匙，这是国民健康署推行的我的餐盘均衡饮食口诀。其中，以往为人所熟知的蛋白质鱼肉蛋奶，在新的口...

生活中，血糖偏高的现象，经常会出现，那么血糖高一般会出现什么症状呢？若人体内的胰岛素分泌极少，体内的脂肪就会被分解，形成酮体后造成酮酸中毒。酮酸中毒者呼吸深而快，且呼吸时有水果味，除此之外，还会有虚弱嗜睡、全身不适、头痛等症状，可能意识清楚但反应迟钝或精神木僵或神智不清。若血糖很...

高血糖是一种慢性心血管疾病，也是常见的三高疾病之一。如果患上了高血脂时的治疗，很容易诱发糖尿病或者是其他的并发症，也会让患者的身体承担较大的负担和压力。但是很多人却常常抱怨血糖升高的时候，身体不痛不痒也很难做到早发现早治疗。其实想要得知体内血糖高不高，完全可以多关注一下双脚的变化...

夏季除了吃西瓜之外，还可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比较多的。但是荔枝是不能多吃的，不然会出现荔枝病。荔枝病严重的话还会出现昏迷、血压下降等情况，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那么荔枝病是怎么形成的呢？一、荔枝病是什么原因引起的荔枝病的本质是一种低血糖症。荔枝含有大...

食物对血糖的影响食物中的碳水化合物，包括淀粉、精制糖等在胃肠道以葡萄糖的形式被吸收进入血液后就形成血糖了。也就是说，食物只要含有碳水化合物，无论是化学结构复杂的淀粉，还是结构简单的精制糖，如蔗糖、葡萄糖等，就会改变血糖水平，差别在于淀粉被消化、吸收后转变为血糖的速度慢，而精制糖转...

今年刚刚步入三十岁大门的小杨，一直以为自己年轻、身体好，却没成想竟然患了糖尿病。有一天早上，父母正在进行血糖监测，小杨想着给自己也测一测，一测竟然发现血糖高的厉害，去医院进行检查，确诊为糖尿病。很多朋友笑着和他说，以后要远离各种含糖饮料了，不能愉快的一起聚餐了！一、血糖升高，对身...

家里4岁半的小侄女，正是天真可爱的时候，很是惹人爱，但是有一个喜好却让家里人发愁，那就是特别爱吃糖，总是会想各种办法跟爸爸妈妈要糖果。相信对大多数小朋友来说，糖果都是很大的诱惑，但是糖果容易让小孩子长虫牙，不应该吃太多。不光是小朋友，很多大人也喜欢吃糖，成...

导语：糖尿病是现在生活中非常常见的一种慢性疾病，这种疾病一旦发生，就很难治愈，只能对其进行缓解。由于体内的血糖含量经常处于异常的波动状态，因此除了及时服药之外，患者还要加强日常的护理，通过多个方面的调理来控制疾病的发展，其中就包括饮食。那么，对于糖尿病的患...

巧克力大人小孩都爱吃，情人节的时候，巧克力更是情人之间交换彼此情感的桥梁；小朋友生日的时候，最爱吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷圣诞节的时候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最爱。现在有研究发现，巧克力对于降低血脂、血糖都有帮助，但是别选错巧克力，白色的巧克力没有...

现代社会的审美就是以瘦为标准，但从科学角度来看，无论是过于偏瘦或偏胖，对身体健康都会造成影响，真正完美的身材就是两个字：匀称。虽说男性对身材的重视程度不如女性高，但随着关于肥胖危害的普及，越来越多的男性也开始重视身材管理！男身高168~182，标准体重对照...

五六十岁的人查出血糖高不是什么稀奇事，要知道现在很多年轻人都有这样的问题，其实确诊后生活没啥变化，就是在饮食上想得比较多，害怕吃不对让血糖坐过山车。血糖高不能吃鸡蛋吗？章女士回老家时母亲给她准备了一箱草鸡蛋，说拿到亲家母吃，可是当章女士把鸡蛋拎到婆婆家里时...

生活变好后，幸福指数是提高了，却发现癌症发生率也在提高。与生活大环境有一定关联，更多还是自身问题较多，日常中不重视保养身体，也疏于关心身体。不良习惯众多，就会给身体带来损伤，当损伤积累到一定程度，就会让癌细胞有机可乘。很多人都觉得癌症是突然发生的，特别是胰...

不是所有糖友都适合运动糖尿病治疗的五驾马车是目前世界公认的糖尿病治疗手段。国际糖尿病联盟（IDF，International Diabetes Federation）将糖尿病教育与心理改善、药物治疗、饮食治疗、运动治疗和血糖监测形象地称为糖尿病改善的五驾马...

根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病，这意味着这个国家有大量人口正在努力调节他们的血糖。如果你是糖尿病患者或有高风险的人，那么减肥和开始服用医生开的糖尿病药物是帮助降低血糖的两种方法，但你也可以将几种食物加入饮食...

近年来，随着人们生活条件的改善，富贵病在生活中越来越常见，这其中就包括高尿酸。高尿酸与饮食不节制、缺乏运动、肥胖等因素均有很大关系，而一旦尿酸水平过高，首当其冲受到影响的就是关节，引起痛风这一后果，此外，高尿酸对血管、肾脏的健康也会造成危害。因此，对于高尿...