常吃纳豆，保护血管好处多心脑血管疾病目前已经成为威胁我国居民健康的头号杀手，对于中老年人来说，保护血管很重要。大家都熟悉的大豆中，富含被称为血管清洁剂的卵磷脂，它是一种乳化剂，使得脂肪更好地溶解在血液之中，更快地随着血液循环代谢出去，从而预防动脉硬化发生。...
