明天就要入伏了，天气越来越热，食欲越来越差，人变的也越来越懒，一点也不想动，尤其是早上的时候，为了能够有更多的睡觉时间，往往会把早餐省掉。在炎热的三伏天，身体各种的代谢加强，最近也出现了很多因为没有吃早饭而出现中暑晕倒的案例，上班再着急，也不能忽略早餐。有...
食物，经过简单的烹调加工即可变成美味；每一种食物皆有其独特的营养组成，对于红薯同样如此。红薯是一种营养素多样的食物，无论是蛋白质还是淀粉，再或是维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养素，含量皆比较丰富。红薯是一种基础食材，但它同时也是一种优秀的食材，它是世界卫...
