菜叶子、水果皮、蔬菜根……在家里烧菜总是会攒下一大堆厨余垃圾但你知道吗？这些看似是无用的边角料其实都是好东西扔掉实在太可惜！芹菜叶在日常生活中，通常我们只习惯于吃芹菜的茎，而将其叶扔掉，殊不知，这是很大的浪费。因为芹菜叶不仅能吃，一些营养素含量甚至比茎...
很多蔬果的皮营养十分丰富，带皮吃有更好的食疗效果。如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮，苹果皮有独特的功效，黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面……下次吃这些食物别再嫌弃它们的皮啦，否则，你丢掉的很可能是很好的降压、降脂、防病药！1南瓜带皮吃——延缓血糖上升大部分人在食用南...
