进入夏至后，一些懂得养生的人都会懂得忌口，比如我建议中老年人：在夏至后少吃3味，多吃3味，这些都是老一辈流传下来的生活经验，我们最好去遵守。【少吃3味】第一味：咸味夏至后，一定要少吃比较咸的食物，比如咸菜、腊肠、腊肉、火腿等等腌制食物，因为这些食物含有大量的食盐，而食盐吃的过多，...
