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夏天吃黄瓜苦瓜不如吃它！鲜美营养足，随手一炒营养又解馋，真香(图集)
2025-06-22

芒种过后，进入六月盛夏，天气越来越闷热了，长江中下游也进入了梅雨季节，闷热且潮湿交替袭来，人们很容易犯困、疲劳、上火等症状，这就是人们口中常说的苦夏。不少人会图一时清凉猛灌冷饮、冰啤酒反倒让人感到口干舌燥、肠胃不适，因此大家在饮食上一定要注意顺应时令，多选些清热祛湿、营养足的家常...

花椰菜上的黑点是发霉？专家：出现“2状况”别吃(图)
2023-09-07

新鲜的花椰菜冰进冰箱几天后，拿出来烹煮时经常多了不少黑点、或咖啡色、黄色斑点，究竟这些黑点能不能吃？是不是发霉了？专家表示，这些黑点只是氧化作用的结果，花椰菜仍可以食用。但若花椰菜质地已经不脆、呈现黏糊糊状，甚至散发出难闻气味，就代表可能已经变质，建议直接丢弃。

这5种食材不焯水我不吃，再忙也不能偷懒，为了家人的健康要牢记(组图)
2023-07-04

经常有粉丝问我，到底如何才能使厨艺快速提升？其实做菜说难也难，说简单也简单，师傅把你领进门，如果自己不思进取，当然不会有提升，但是知道举一反三，厨艺会上升的特别快！比如大部分的肉和一些蔬菜需要焯水，才能进行下一步，因为焯水不仅可以去除食材的异味，还对菜肴的色、香、味起到一定作用。...

6种蔬菜，或可“吃”出好皮肤，看看有没有你爱吃的(图集)
2023-01-21

爱美之心人皆有之，随着现在社会的发展，人们对于美容的追求也越来越高。尤其是脸部皮肤护理，更是女性们重点关注的。那保养皮肤，除了敷面膜之外，饮食方面也对皮肤有一定的影响。今天小编给大家介绍6种可以美容养颜的蔬菜，喜欢记得收藏哦！6种蔬菜，或可吃出好皮肤，看看有没有你爱吃的菜花 菜花...

糖尿病的“源头”已揭秘,别再冤枉甜食了,医生:请马上从饭桌上撤离！(图集)
2022-10-19

说到糖尿病，很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病，往往容易忽略了发病信号。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于，它可以引发各种并发症：如视网膜病变、肾脏衰竭（进而发展为尿毒症）、糖尿病以及心脑血管（如心衰和心肌梗死等）等多器官的疾病，导致生活...

老话说“入秋排毒，一年不堵”！建议多吃“3根2菜1果”，好过秋(图集)
2022-08-31

虽说已立秋，夏季的暑热还未完全退散，但秋天的气息越来越浓，空气变得干燥起来，在这夏秋交替之时，我们的身体也很容易受到影响，会口干舌燥、脸上冒痘等，再加上饮食不适，体内很容易积攒毒素，因此，入秋最要紧的就是排毒。老话说：入秋先排毒，一年都不堵，3根2菜1果记得吃，润燥排毒，一年都受...

爱吃番茄的人注意：番茄虽好，但是这些食用禁忌你一定得知道！(组图)
2022-05-20

西红柿作为家常蔬菜中的明星级成员，是大家都爱吃常吃的。但随着种植方式和种类的日渐繁多，西红柿也出现了很多我们必须注意的健康隐患。西红柿中含有丰富的番茄红素，烟酸，维生素等，可以防止紫外线照射，特别是长期坐在电脑前的人群，多吃西红柿可以起到防辐射的作用。而且西红柿中含有丰富的矿物质...

餐桌上这3种食物不能多吃，对甲状腺没有好处，尽早撤下餐桌(组图)
2021-08-11

钟女士今年36岁，前段时间觉得自己吞咽有点困难，喉结处也时常觉得疼痛，就去医院检查，结果被查出得了甲状腺癌，医生询问了钟女士一些日常问题，又听闻钟女士说自己的母亲也有类似的症状，因为甲状腺癌属于一种遗传性比较高的疾病，医生建议钟女士带她的母亲也来检查一下，...

超实用！蔬菜清洗有妙招，赶紧收藏(组图)
2021-05-27

日常生活中，我们买回来家里的蔬菜除了会有农药残留之外，有时还会觉得特别难清洗干净。今天就跟大家一起来学习下清洗蔬菜的小窍门，一起来看看吧~一、鲜蘑菇新鲜蘑菇的表面常常会有粘液，因此会导致泥沙粘着不易清洗。正确的清洗方法是，在水中放入少许盐搅拌溶解后，将鲜蘑...