春天比较干燥,如果吃得不合适特别容易上火,让人浑身不舒服,我们应该少吃辛辣油腻的食物,及时调整饮食,吃出健康。特别是中老年人多注意,上了年纪更需要在饮食上多上心,常吃这5道降火菜,避免春天干燥不舒服,这些菜好吃不上火,吃了浑身舒坦,快来看看吧,学会了做着吃。一、菌菇丝瓜鸡蛋汤春天...