在农村，《数九歌》从老到小都耳熟能详，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走，这说的是天气变化，和农耕也有很大的关系。今天是公历三月三日，农历二月初四，恰逢交九九日，也就是进入到九九第一天，从养生的角度来看，九九时节也是调整身...
春季的气候特点是气温回升、昼夜温差大、空气湿度逐渐增加。中医认为，春季属木，与肝相应，正是肝气生发的季节。此时人体新陈代谢加快，肝脏作为解毒和代谢的重要器官，需要格外呵护。民间素有春养肝，病不沾的养生俗语，强调顺应自然规律，通过饮食调养肝脏。下面为大家推荐5种春季应季的养肝菜，并...
其实肝脏主要负责我们人体的排毒和代谢，同时可以帮助我们调节血液的流量，五脏六腑的功能也主要通过肝的气机来进行正常的运转，所以肝脏对我们的日常生活来说是非常重要的，生活当中很多人存在一些饮食习惯和生活习惯，很有可能会伤害我们的肝脏从而使得身体的毒素和垃圾没有...
