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得了高血压的人，心跳多少比较好？医生：尽量不要超过这个数(图集)
2024-03-05

随着现代生活节奏的加快，我国高血压患者的队伍正不断壮大。据统计，目前中国高血压患者已超过2.5亿人，这相当于在每四个成年人中，就有一位与高血压相伴。高血压，这一隐形的杀手，正逐渐成为中国民众健康的重大威胁。对于患者而言，血压的控制仿佛是他们生活中的一场持久战，只有将血压稳定在理想...

一个人长寿不长寿，要看五十九？到了59岁，看的到底是什么(组图)
2024-02-27

在民间，有句老话称一个人长寿与否，要看五十九岁，在这个年龄阶段，到底要看什么？对于这种说法，主要是一种民俗观念，尤其老人到了60岁时，特别是59岁的那一年，首先要看自己的身体健康状态，多数人认为在这个阶段是人生重要的转折点。在这个岁数内，不仅身体器官组织逐渐出现退化，还是机体变化...

10个值得长期坚持的“小习惯”(组图)
2023-06-01

01好好吃饭常言道，民以食为天。好好吃饭，是对生命的基本尊重，有了牢固的基础，健康大厦才能建立起来，延年益寿才有了可能。好好吃饭，并不是说要大鱼大肉，生猛海鲜。恰恰相反，五谷杂粮，时令果蔬，就是最佳的能量补充。肥甘厚味、保健食品、饕餮盛宴最好少吃，或者干脆不吃。02好好睡觉俗话说...

4个特点都满足，恭喜你成为“癌症免疫体”(组图)
2022-05-31

一提起癌症大家都会谈癌色变。其实癌症产生是与长期不良的生活习惯引起的细胞病变。所以我们一定要在日常的生活中养成良好的生活习惯。下面就给大家介绍几种不容易得癌症的特征。1.身体的健康与作息规律是不可分的一个有良好作息习惯的人，他们每天都会早睡早起，而且睡眠质量都非常的高，睡眠时间很...

去世前10年，身体可能早就发出信号！4个指标或暗示了寿命长度(组图)
2022-04-26

我们每天都在走向衰老，最后的结局都是死亡。来自美国的托马斯.杰佛逊曾经在给老约翰.亚当斯的信中写道：我们的身体像机器一样运转了七八十年，能够想到它是会损坏的，轮轴、轮子、齿轮、弹簧都可能相继出现故障，虽然能暂时修好，但终究会停止运转。但是你知道其实去世10年前，身体就有一些信号。...

为何有的人患癌后，还能活到七八十岁？这3点很关键(组图)
2022-02-08

癌症就是人们说的恶性肿瘤，患上癌症之后想要治愈的概率就很低了；大家都知道人体器官是由细胞组成的，人体的细胞都是有序地进行分裂重组，这样才能维持人体的正常运行，当人体的细胞突变后就会不受身体控制，不断分裂，这样就形成了癌症。癌细胞不仅会破坏人体的正常器官，还...

酒业泰斗逝世，享年112岁！喝酒真的有助于长寿吗？告诉你真相(组图)
2021-11-17

养生专家活了59岁就患癌走了，酒业泰斗秦含章喝了一辈子酒，112岁才离世，喝酒就是好！每每提及酒的话题，总是有热心的网友在科普秦老的故事。其实一开始人类之所以爱喝酒，完全是因为生存所迫，没想到现在却形成了喝酒致癌的局面。一、为何人总爱喝酒？答案或许刻在你的...

50岁以后，坚持这几个好习惯，长寿很简单(组图)
2021-02-01

人都说50知天命，人到了50岁确实处于人生的一个重要转折期，不管是生活上还是身体上，都会产生一定的变化，这时人们也会更加关注养生、保健类的知识，为即将到来的老年生活打下基础，提升我们老年生活的质量，那么50岁以后究竟应该注意些什么呢？1、饮食营养清淡养成爱...

不爱锻炼 喜欢吃肉 却长命百岁 她的长寿秘诀坚持做“1事”(组图)
2021-01-15

生老病死是自然规律，是我们每个人都要经历的事情，在这个自然规律面前，人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的，是害怕的。所以，从古代到现在，我们都变着法儿的想长寿，想长生不老。前几个月，小编回到老家，正巧碰上邻居王奶奶的生日，她今年已经100岁了。...

决定人寿命长短的不是吃和运动 年轻人的生活方式不利于长寿(组图)
2020-07-24

随着人们生活水平的提高，人们对于养生和长寿再度提升了关注，健康长寿一直都是人们所追求的东西，很多人越老越不想死，说的就是这个道理。对于怎么样才能够长寿，除去基因问题，在日常生活中如果我们能够做到这样的几点，完全可以增加自己的寿命。据悉，美国的一位调查员跟踪...