台湾骨科名医、台大医院前骨科部主任韩毅雄曾形容，爬楼梯或爬山是最笨的运动。台安医院复建科主任钟佩珍也表示，爬楼梯或爬山是有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点没错，但缺点太严重，实在得不偿失。所以行医30年来从不曾建议病人把爬楼梯或爬山当作运动。这两项运动，都...
