肺部是身体的关键器官，承担着身体的气体交换。一旦肺部受损，就不能正常吸气，会造成一定的不适。世界上每年约有200万肺癌患者。而且一旦患上肺癌，肿瘤细胞会继续迅速扩散，可能会引起身体其他器官的某些疾病。特别是近年来，由于自然环境和一些不良的生活方式，肺癌的发...
在我们身边，很多人的身体长期处于亚健康的状态，如果长期不加以锻炼的话，身体的整体素质会明显的下滑，很容易出现体弱多病的情况。如果能够每天抽出15分钟坚持踮脚尖走路，对身体的健康是非常有利的。这个运动相对来说非常的简单，不分时间不分地点，只要你有空闲的时间就...
