虽然立秋了，但天气还是比较炎热，防暑降温还是要做好，饮食上要清淡，多吃些能清热下火的食物，推荐大家吃凉拌菜，能够给身体补充水分和营养，口感也清淡，吃起来爽口不油腻。今天给大家分享几道好吃的凉拌菜，清热解暑，下火防秋燥，适合秋天吃。一、腐竹木耳拌黄瓜准备莲藕、木耳、腐竹、黄瓜、蒜瓣...
