酸奶是一种以牛奶为主要原材料，经过杀菌、添加、发酵等工艺制作而成的一种乳制品。酸奶的口感比较好，而且还有大量对人体有益的物质，所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢喝酸奶。那么，适当喝一些酸奶，对人体到底有哪些好处呢？一、降低血脂酸奶属于一种乳制品，不但保留了牛奶当中所富含的优质蛋...
