李大爷虽然已经70高龄了，但没有什么基础病，每天精神抖擞，运动、做家务样样能来，隔壁王大爷虽然也70岁了，但身体却和李大爷大相径庭。70岁的王大爷既有高血压，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次风，中风之后，王大爷的身体每况愈下，如今瘫痪在床，生活已经不能自理了。李大爷和王大爷，...
幸福并不是无据可循的，它其实也有许多标志。读书君在此列举了10个能让人有幸福感的标志，快来看看你有几个吧？-01-有一份理想的工作工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。一份舒心的感兴趣的工作，即使辛苦，也让你觉得充实和满足。-02-安稳平和的睡眠每...
不良生活习惯是诱发疾病的因素之一，很多寿命不长的男性都会有一些不好的生活习惯没有纠正，长时间受到不良生活习惯影响，身体受到损伤之后抵抗力下降，疾病趁虚而入，或多或少会让身体出现一些变化。因此发现自己寿命缩短的特征出现，应该及时保养身体，通过良好生活习惯养成...
图片来源/王竹君夏日一到，胃口不好又容易吃坏肚子，专家教你如何在夏日里，吃得清爽又健康，同时提醒你夏天常见的饮食陷阱，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族李美勤记得大学时，暑假打工很热，总是吃不下，所以每天把红豆牛奶冰当饭吃，一个暑假过后，非...
是否感觉天气愈冷，食欲愈好？一旦胃口大开，像是大食怪，尤其饮食不均衡，就要令人担心容易代谢变差、便秘，甚至暴肥！中医表示，食欲特别旺盛的人，不一定要视为“罪过”，因为正是倾听自己身体的声音的反应，并且要先了解食欲大开的背后隐藏原因是什么？再对症调理，并且可...
很多人都是在患病后才知自己健康状况多么糟糕，其实细细想来，很多小细节都是身体在报警，只是我们不自知而已。一、看气色气色好代表了基本的健康状况良好，那么从哪些方面看气色呢？1、嘴唇：正常嘴唇应该带点红润，嘴唇发白或发紫（绀）可能是贫血，也可能是心脏不好；2、...
身边有些朋友平时的饭量非常小，即使在已经饥肠辘辘的情况下，面对一桌子的珍馐美味，也只是浅尝辄止，完全吃不了多少食物，就说自己已经感觉饱胀了，根本吃不下去很多。也许很多人都觉得这样很好，吃得少也不用担心会发胖。但事实上，这种情况可能是身体出现问题的信号，并不...
一到夏天，许多人都食欲不振没胃口，总喜欢吃点冰凉爽口的食物。所以冰西瓜，冰啤酒等食物也成了三伏天的标配。那透心凉的感觉，简直爽翻天。 然而你可能不知道，夏天也是腹泻及胃肠道疾病的高发季节。虽说嘴上一时过瘾了，但接下来却可能要遭受肚子各种不适，这就是肠道...
