俗话说得好,药补不如食补,咱们平日里吃的那些蔬菜瓜果,有时候可是藏着大大的养生学问呢。这不,最近啊,二丫就发现这不起眼的苋菜,不仅叶酸含量高,还是养肺的一把好手!咱们中老年人,可得好好瞅瞅,让咱的身体更硬朗,咳嗽啥的,统统绕道走!一、苋菜:叶酸满满,养肺又强身1.叶酸大户,守护心...