在闷热难耐的夏季，人的食欲往往也会跟着打折扣。饭碗里热气腾腾的美食哪怕香气扑鼻，也敌不过冰镇饮料和空调的诱惑。而就在这胃口罢工的时节，间歇性禁食（也叫轻断食）却悄悄上岗，成了不少人顺势而为的减肥新宠——无需精细计算热量摄入，也不强求食物种类限制，只需掐准时...

小刘今年29岁，从小到大一直胃肠道功能不太好，但是一直没做过系统性检查。大约从1个月前开始，他身上出现了粪便不成形的症状，且每天都需要排便1~2次。感觉情况不太对的他去医院预约了门诊，听到他的症状后医生还没太当回事，因这些表现在消化道疾病中是很常见的。但小刘接下来的话让医生眉头紧...

这是舒缓和增强消化的强大植物系列的第1部分这款由三种干燥果实组成的阿育吠陀补品，富含多酚，被认为能唤醒身体活力并恢复正常机能。(Shutterstock)许多植物对胀气、消化不良、恶心、胃痛、肠气、便秘及胃食道逆流等症状有显著疗效。它们常被融入饮食或制成茶饮，副作用极少。一种受欢...

去年8月，当时世界上最年长的老人玛丽娅·布拉尼亚斯·莫雷拉在西班牙去世，终年117岁。据此前报道，玛丽娅在接受采访时坦言，自己没有什么特别的长寿秘诀，我没有做任何特别的事。其女儿则认为母亲的长寿秘诀与遗传因素有关。据报道，研究人员得出结论，即玛丽娅继承...

咖啡饮用者的肠道内某种特定细菌的数量比不饮咖啡者高出八倍。(Shutterstock)一项涵盖近77,200名参与者的研究，揭示了咖啡如何显著改变肠道细菌的水平。一项近期的研究表明，咖啡饮用者的肠道内某种特定细菌的数量比不饮咖啡者高出八倍。该国际研究追踪了来自25个国家的将近77...

在古代人眼中，七十岁已是长寿的尽头，因此他们感叹人生七十古来稀。然而，时至今日，情况已大不相同。随着生活与医疗水平的显著提升，人们的寿命也在不断延长。目前，中国人的平均预期寿命已高达78岁，可见达到70岁并非难事。同样是70岁的老人，其状态可能天差地别。有些人即便年届七旬，依旧身...

大脑是生物体能量消耗最大的组织之一，脑容量越大的动物需要更多的能量。近期有研究显示，肠道菌群代谢功能差异是造成不同物种之间大脑差异原因之一。美国西北大学课题组为小鼠肠道植入人类或松鼠猴两种脑容量大的动物肠道菌群，又为对照组接种了脑容量较小的猕猴菌群。结果显示，人类的菌群让小鼠进食...

今年46岁的刘先生，最近在如厕时总是发现自己的大便形态异常，还伴有血液，这让他十分担忧。在家人的陪伴下，前往医院。进行肠镜探查，医生发现，刘先生肠道内生长着20多颗息肉，均为良性，没有癌变的迹象。医生对刘先生说：你这种情况很常见，肠道内长息肉也是比较普遍的一种情况。不过，大多数息...

衰老是一种自然规律，即便人人都想永葆青春，但还是无法避免的在越来越老。再加上现在生活节奏快，压力大，很多人的生活习惯并不健康，衰老好像也来得更早、更快。那什么时候你发现自己老了呢？其实身体开始衰老时，身体的某些器官会给出一些信号！开始衰老时，这四大部位最先感知1肠道据统计，我国七...

李大爷是小区里的老人，因为他已经年过80，却每天坚持晨跑锻炼而出了名，有一天早上，他像往常一样换好衣服出门跑步，却遇到从另一栋单元楼出来的老张。张大爷亲切地问候：哟，李大爷，这么早就出来锻炼啦！李大爷应和道：哈哈，您也早啊！张大爷扶着自己的腰说：我这还没到你这个年纪，现在老骨头就...

愿意接受肠镜检查的人越来越多，很多人都担心自己的肠道里长了息肉。人们之所以关心肠息肉，是因为它属于癌前病变，毫不夸张地说，95%以上的肠癌都是由肠息肉转变而来的。问题来了，当肠道里长了息肉之后，上厕所时究竟会有哪些信号呢？1、大便带血为什么肠息肉会导致便血呢？原来，肠息肉分为了不...

案例：张大爷今年47岁了，虽然因为自身无法生育的原因一直以来都是单身，但他一直保持着良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，身体也一直不错。然而，几年前张大爷的父母都相继离世，这对张大爷来说是个沉重的打击。从那时起，张大爷的生活发生了很大的变化。张大爷开始抽烟喝酒，饮食也越来越不规律。邻居...

如果想吃点喀滋喀滋的东西，胡萝卜条会比洋芋片好；如果想吃点甜的，水果是比蛋糕更健康的选择。但是，除了明显可判断健康或不健康的零食之外，哪些食之无妨、哪些又该避免？美食与生活网站Parade采访了英国皇家医学院肠胃专家梅西尔希（Sara Mesilhy），了解她最喜爱的零食以及对其他零食的建议。

一个人讲卫生是好事，但身体有些部位不要过度清洁，否则可能会引发疾病。耳道太干净：易患内耳湿疹广东省清远市人民医院耳鼻咽喉科主任医师陈翠芳介绍，耳屎有清洁、保护耳朵的作用。耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞...